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【21天效應】 夢想從改變"習慣" 開始。
行為心理學中，一個人的動作或想法，如果重覆21天就會變成一個習慣 ... 連續21天深蹲連續21天背單字…
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延伸文章資訊
- 121天習慣養成 - EASYLIFE。
21天習慣養成,21 天效應,21 天效應. 什麼是21 天效應. 在行為心理學中，人們把一個的新習慣或新理念的形成並得以鞏固至. 少需要21 天的... 如此人們最終會養成新 ...
- 2「21天效應」 三招讓你輕鬆改掉壞習慣- 生活- 中時新聞網
你們有聽過「21天效應」嗎？在行為心理學中，要養成新的習慣、建立新的觀念，至少需要21 天的時間。當然啦，先撇除21 天這數字精不精準， ...
- 321天效應- MBA智库百科
在行為心理學中，人們把一個人的新習慣或新理念的形成並得以鞏固至少需要21天的現象，稱之為21天效應。也就是說，一個人的動作或想法，如果重覆21天就會 ...
- 4【21天效應理論】資訊整理& 21天學習法相關消息| 綠色工廠
21天效應理論,21天效應會改變你的人生| 楚狂人的投資筆記,2013年7月5日— 21天效應：在行為心理學上有一個理論是要養成一個原本沒有的習慣需要21天，換句 ...
- 5[心得] 《原子習慣》完整讀後心得- 看板book - PTT網頁版
聽了「習慣要21天養成」，我靠意志力嘗試了21天每天畫畫，結果第22天又失敗荒廢了半年。懷疑自己是不是根本沒有熱情，沒有愛，不適合…
