[難過] 工作壓力大失眠怎麼辦| WomenTalk 看板 ... - My PTT

[難過] 工作壓力大失眠怎麼辦 ... 來自: 111.83.245.186 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1502966780. ... 9樓 推syamnihs: 下班就別想工作的事了吧！ 熱門文章 熱門看板 看板查詢 政治八卦 男女情感 投資理財 生活其他 關於我們 看板 WomenTalk 標題 [難過]工作壓力大失眠怎麼辦 作者 SoftCatalyst 時間 ThuAug1718:46:162017 人氣 推:16 噓:0 留言:24 更多SoftCatalyst文章 相同討論串 返回WomenTalk看板 首頁 WomenTalk [難過]工作壓力大失眠怎麼辦 分享給朋友 剛剛進到事務所兩個月，最近開始分配不少圖給我畫 很多細節我都還不太熟，但是案子有時間壓力 晚上睡覺會很焦慮想到明天要去被盯 滾來滾去到四點才累倒 最近睡前喝兩支啤酒，還是睡不著 ----- SentfromJPTTonmyiPhone -- HistoryIsWrittenByVictors. -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:111.83.245.186 ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1502966780.A.7D8.html 推liniwater:運動08/1718:47 →liuuuuu:按摩08/1718:48 推doisdog:看身心科，有助眠的藥08/1718:48 推yottaloser:建築?08/1718:49 推schizobrain:身心科08/1718:50 建築沒錯有運動不過似乎沒什麼改善吃飽飯大概9:30會做半小時的hiit很累但一趟下去? 推gannimade:兩支啤酒改兩支威士忌如果這樣還睡不著找我介紹一份08/1718:57 →gannimade:更適合你的工作08/1718:57 領這個薪水這樣喝會破產QQ找時間去看醫生了 ※編輯:SoftCatalyst(111.246.152.12),08/17/201719:03:06 推Bobebom:按摩～～～尤其背部08/1719:01 推syamnihs:下班就別想工作的事了吧！加油08/1719:10 推leoth:換令妳快樂的工作08/1719:22 →greatgatsby:吃鎮定劑08/1719:24 推imgigi0202:我沒工作壓力大08/1719:26 羨慕我一直覺得我還在適應 越想越煩惱 ※編輯:SoftCatalyst(111.246.152.12),08/17/201719:34:14 推onizuka7kimo:酒要烈一些，回家後跑三千08/1720:11 →angoops:找朋友聊一聊運動舒壓回家做一些自己喜歡的事情放鬆08/1720:14 推willow:辛苦你了08/1720:15 推nec123:不要喝酒08/1721:14 →seaz:之前也是壓力大到躺很久才睡、半夜又驚醒，後來就08/1721:45 →LuciusMalfoy:可以參考我之前那篇XD08/1722:05 →Annis812:睡前一小時不用3C，靜坐15分鐘08/1722:12 推zh224:搭配海浪聲睡覺，對我滿有用的08/1722:16 推s211:泡澡挺有用的08/1723:33 推paganjie:有些人在激烈運動後反而精神會亢奮，雖然身體是累的，08/1801:56 →paganjie:但就是睡不著，建議你太接近睡覺時間不要做激烈運動08/1801:56 推cutecat10061:別做了，辭職09/0315:18 分享給朋友 更多SoftCatalyst文章 相同討論串 返回WomenTalk看板 近期熱門文章 395 [贈票]【音速小子2】北中南特映會搶先看 415 03/1513:41 movie 更多pinbycandy文章 183 Fw:[推薦]一回到家，妹妹就吵著要玩世紀帝國 208 03/1420:53 joke 更多NoPTT文章 116 [神人]迎新妹 289 03/1416:37 Beauty 更多QnxQn文章 142 [情報]星巴克數位體驗抽買一送一 187 03/1500:40 Lifeismoney 更多b08902021文章 -62 [分享]不會跟你要禮物的女友好像不錯 240 03/1512:36 Boy-Girl 更多ez910115文章 127 [閒聊]有聽什麼podcast? 164 03/1421:58 WomenTalk 更多Beanoodle文章 59 [心情]摳門男友 191 03/1513:12 Boy-Girl 更多Scher文章 141 [新聞]3/15起自備環保杯到小7、全家買飲料免費 339 03/1417:44 Lifeismoney 更多charles0939文章 -65 [討論]女友逛誠品竟然看到墓碑 136 03/1512:43 WomenTalk 更多lucedliu文章 19 [求助]條件很好的輕熟女卻沒對象 143 03/1511:33 Boy-Girl 更多MarsLiu文章 102 [問片]有吳慷仁，也有ikea場景 135 03/1416:56 movie 更多rainHime文章 90 [正妹]浴衣黑嘉嘉 120 03/1509:40 Beauty 更多kairiyu文章 66 [討論]不覺得四十年房貸很可怕嗎？ 191 03/1517:53 WomenTalk 更多school5566文章 35 [討論]你覺得有就有沒有就沒有到底什麼意思？ 127 03/1506:58 Boy-Girl 更多tottier文章 80 [情報]頂呱呱呱呱包優惠 122 03/1414:23 Lifeismoney 更多tria01文章 WomenTalk熱門文章 66 Re:[閒聊]20年來經濟最好，為什麼…… 748 03/1412:12 WomenTalk 更多kdroro文章 127 [閒聊]有聽什麼podcast? 164 03/1421:58 WomenTalk 更多Beanoodle文章 -65 [討論]女友逛誠品竟然看到墓碑 136 03/1512:43 WomenTalk 更多lucedliu文章 66 [討論]不覺得四十年房貸很可怕嗎？ 191 03/1517:53 WomenTalk 更多school5566文章 73 [討論]守法停車是不是懲罰 162 03/1510:26 WomenTalk 更多vi000246文章 67 [閒聊]家裡不裝吊扇的原因？ 139 03/1514:29 WomenTalk 更多G2S文章 9 [閒聊]買不起房的人應該停止像小孩一樣大吵大鬧 140 03/1412:34 WomenTalk 更多NTUEE2CS文章 58 [閒聊]高級牛排餐廳選擇 84 03/1420:25 WomenTalk 更多twinkle36111文章 38 房子買了然後月光QQ 97 03/1518:18 WomenTalk 更多himercy文章 60 [閒聊]為什麼日藝人在西方紅不了 181 03/1422:03 WomenTalk 更多warlockeric文章 分享給朋友