「21天養成習慣」騙了你多少年？ @ 聆聽心靈的聲音:: 痞客邦::
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養成習慣需要21 天這個說法源自美國整容醫生麥克斯威爾·馬爾 ... 書裡面寫到，馬爾茨通過觀察發現，整容後的人需要21 天來適應他們的新面貌，. 來這兒看看有趣好玩搞笑健康等等的文章 暫時停下腳步，讓自己休息一下 部落格全站分類： Nov13Tue201812:28 你究竟浪費了多少個21天?卻並沒有養成一個習慣？ 養成習慣需要21天這個說法源自美國整容醫生麥克斯威爾·馬爾茨（MaxwellMaltz）寫的一本書
延伸文章資訊
- 1什麼？養成習慣要21天是個迷思@ 譯文大賞:: 痞客邦::
養成一個習慣需要多久的時間麥斯威爾莫茲(Maxwell Maltz)原本是一名整形外科醫生，當歷經過多次的整形手術後他發現了一個驚人的事實。
- 221天效應- MBA智库百科
在行為心理學中，人們把一個人的新習慣或新理念的形成並得以鞏固至少需要21天的現象，稱之為21天效應。也就是說，一個人的動作或想法，如果重覆21天就會 ...
- 3改掉壞習慣的「關鍵21天」，離想要的生活再更近一點 ...
行為心理學研究出，最少只需要21天，就可以改變原有的習慣行為， ... 在這個階段中，習慣已經慢慢養成，但沒有到達可以不用想就完成的地步。
- 421 天效應
21 天效應. 什麼是21 天效應. 在行為心理學中，人們把一個的新習慣或新理念的形成並得以鞏固至. 少需要21 天的 ... 如此人們最終會養成新的習慣。 根據成功學專家 ...
- 5《週末心理話》21天養成習慣是個騙局？培養好習慣這樣做 ...
21天真的能養成習慣嗎？ 1950年代的整形外科醫師麥克斯韋爾・馬爾茲（Maxwell Maltz）在進行整形手術後，發現患者大概需要21天 ...
