「想太多」會沉溺在負面情緒、恐會導致心理疾病！快做這4招 ...

首先是內容會比較客觀，腦袋裡先有理論之後會過度解讀自己，然而我 ... 很長一段時間，我一直認為自己是個左腦人，我所受的訓練非常重視 ... 至於在想什麼，是有邏輯的深思，還是發散地亂想，我也不...

我的前任在想我嗎？我該怎樣處理這些情緒？ 2019-02-06. 當有人傷了你的心時，他們會一直 ...

你一定會問：「有沒有可以讓我的腦袋暫時停止思考的方法呢？」 被譽為法國「國民心理師」的作者克莉司德‧布提可南曾表示，「想太多的你 ...

我不管遇到好的事情還是壞的事情 都會在腦袋一直想甚至會想到失眠 即使自己不想要再想這件事卻沒辦法停止 尤其時睡覺前明明身心已經疲憊 ...

一直反覆思考那些煩惱，只會放大問題，愈想心愈煩亂，這種思考方式在心理學上被稱為「反芻思考」。 思緒，為什麼「剪不斷、理還亂」？ 聚焦於自己 ...