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十字韌帶受傷後，不論傷勢輕重，若未及早治療或治療不徹底，膝關節將變得不穩定，引發膝蓋痛。

若傷勢為部份撕裂，藉由增生療法/PRP注射可精準修復，加速復元以嚴防退化 ... APHPErrorwasencountered Severity:Notice Message:Undefinedvariable:site_name Filename:controllers/Pages.php LineNumber:443 Backtrace: File:/var/www/html/KOL/voice/application/controllers/Pages.php Line:443 Function:_error_handler File:/var/www/html/KOL/voice/public/index.php Line:318 Function:require_once 醫院診所網路醫療資訊站-後十字韌帶自行修復的原因和症狀，YOUTUBE、MOBILE01、PTT和台灣e院的回答： 全部站台 居家網紅推薦指南 居家修繕與居家布置等相關的網紅推薦與社群內容 網紅的藏寶箱 FB/IG/YT上網紅的秘密!!! 去咖啡廳的路上 每天喝一杯咖啡,想濾掛還是手沖,是超商的快速便利,還是有溫度的咖啡館才是你愛的呢? 連鎖量販網紅推薦指南 大賣場太好逛了，每週都會固定拜訪嗎？來看看大家都去量販店買什麼 台灣熱門活動看這裡 全台各地每年定期會舉辦的活動，看看網紅們過往的介紹與最新情報 日本料理餐廳推薦情報 日本料理餐廳不只有欣葉和三井，臉書和Youtube還有推薦超過商千家的日本料理餐廳等你來尋找。

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Search 後十字韌帶自行修復的原因和症狀，YOUTUBE、MOBILE01、PTT和台灣e院的回答： 相關標籤 相關照片 相關影片 --> 社群媒體上有些相關的討論： 後十字韌帶自行修復在[問題]後十字韌帶斷掉還能做甚麼運動維持體力的原因和症狀 作者juicypussy(多汁小貓咪)看板Road_Running標題[問題]後十字韌帶斷掉還能做甚麼運動維持體力時間SunMay2611:07:312019大家好因為前陣子跑步時扭到膝蓋檢查後才發現是後十字韌帶斷了但我平常只有在慢跑不想因為受傷就讓身體沒運動了有沒有在受傷時還可以讓身體維持基本運動的活動?(我不想讓身體變得很廢或是不想讓身體回到那種很重的狀態)謝謝大家--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:36.224.142.194※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1558840053.A.ED7.html推v2ssili:不開刀修復接回嗎?飛輪或是游泳吧05/2613:11→briandodo:手術重建完就能盡情跑了阿臺灣手術費相對其他國家又05/2613:22→briandodo:不貴05/2613:22推wj1009:其實手術完，如果不逞強，應該沒差05/2614:08→wj1009:如果是職業運動員就要退休了05/2614:08推s9209122222:我後十字韌帶部分斷裂過了一年半才比較能無痛跑步（05/2614:19→s9209122222:短距離），長距離很久沒試了，約半年多前嘗試還是很05/2614:19→s9209122222:容易跑完膝蓋痛，然後現在一直有後遺症，大便蹲久一05/2614:19→s9209122222:點，起來整個膝蓋會是僵直的，要過一段時間才能恢復05/2614:20推s9209122222:醫生能給的建議也只有常做平抬腿運動了吧05/2614:23推keanufirefox:游泳(避免蛙式)水中運動阻力較輕的滑步機腳踏車05/2617:32推luismars:看程度吧...不過耐心復健乖乖的不要亂動倒是比較難XD05/2619:26→victorlove:問你復健科醫生呢？05/2620:46→victorlove:阿跑步好好的怎會扭到膝蓋05/2620:47推pm2001:動手術也不見得會比較好05/2708:45→meishan31:單車或游泳囉05/2712:29推evanzxcv:開刀然後認真復健就只能這樣了05/2717:35→s9209122222:今天跑個約5.4km不適感就出現了，看來一輩子就這樣05/2721:43→s9209122222:了05/2721:43推pm2001:不會啊反正那條斷了小腿後面的肌肉會補上05/2723:06→pm2001:要說有甚麼差大概就大腿小腿有那麼一點不牢05/2723:06推allan0926:後十字韌帶跑步斷掉？還是早已經斷了?05/2806:28→allan0926:還是車禍等外力弄斷的？只是當時不知道?05/2806:30推allan0926:https://bit.ly/2VZSpTi05/2817:31→allan0926:真的跌到也會，真的運動時要多注意05/2817:32推aewul:身體是一輩子的事，好好復健，05/2818:53推aewul:身體是一輩子的事，好好復健，05/2818:54→aewul:我十年前斷後十字，加強股四頭訓練，今年馬拉松膝蓋無痛完05/2818:54→aewul:賽。

05/2818:54→aewul:記住，不要急05/2818:54推s9209122222:aewul大有動手術嗎？05/2819:56推pm2001:根本不用手術阿我斷了一條還不是照樣全馬爬山單車05/2820:07推s9209122222:我過了一年半還是容易不適，體質差別？05/2820:31推ILPTT:還年輕還想運動建議早點開刀吧，五年前ACL開完附件10個月，05/3016:14→ILPTT:去年全馬3:5405/3016:14→jyung:id名好05/3017:01推toonoisy:想起以前看過日本一部有關馬拉松的漫畫,說一隻腳有52條06/0100:00→toonoisy:筋,主角跑一跑會聽到自已啪一聲斷了一條筋,還安慰自己沒06/0100:01→toonoisy:關係,還有51條筋可以斷...06/0100:01推s9209122222:什麼怪漫畫06/0100:18... 後十字韌帶自行修復在十字韌帶撕裂傷治療篇-YouTube的原因和症狀 ... 後十字韌帶自行修復在後十字韌帶斷裂可以開微創手術嗎???-Mobile01的原因和症狀 後十字韌帶可以用微創手術+自己的韌帶修復嗎??價格大約多少呢????2.有沒有人用傳統開膝後方...術後可自行復健,但千萬別偷懶,我就是做重力復健偷懶,... --> --> 你可能也想看看 後十字韌帶物理治療 十字韌帶斷裂殘廢等級 後十字韌帶發炎 後十字韌帶斷裂一定要開刀嗎 後十字韌帶斷裂後遺症 後十字韌帶重建後遺症 後十字韌帶手術價錢 後十字韌帶檢查 --> 搜尋相關連結 #1.十字韌帶斷裂該怎麼辦？開刀會比復健好更快嗎？-健康010 這2條韌帶又分為前十字韌帶（ACL）及後十字韌帶（PCL），主要功能在維持膝...同前述，前、後十字韌帶自行修復的功能不同於肌肉，一旦十字韌帶受傷， ... 於health010.tw #2.什麼是十字韌帶損傷？-康健知識庫 十字韌帶是膝關節中最大、最重要的韌帶，位在前方的稱為前十字韌帶，後方的稱作後十字韌帶。

十字韌帶損傷發生撕裂傷甚至斷裂時，除疼痛外，還會出現反覆扭傷、膝蓋 ... 於kb.commonhealth.com.tw #3.十字韌帶撕裂傷及早藉PRP修復，嚴防膝蓋退化-菁英診所 十字韌帶受傷後，不論傷勢輕重，若未及早治療或治療不徹底，膝關節將變得不穩定，引發膝蓋痛。

若傷勢為部份撕裂，藉由增生療法/PRP注射可精準修復，加速復元以嚴防退化 ... 於www.elite-r.com.tw #4.後十字韌帶受傷默默破壞你的膝蓋-即時新聞-自由健康網 其中「後十字韌帶」傷害既嚴重又很「沉默」（沒有明顯疼痛感及異狀），往往患者想要治療時，卻常為時已晚。

以膝關節韌帶傷害為例，台灣的後十字韌帶傷害 ... 於health.ltn.com.tw #5.十字韌帶斷裂:不管開不開刀，都要做復健!-運動傷害防護-Joiiup 偏偏韌帶不像肌肉有充足血流，韌帶一旦受傷，就很難自我修復。

...如果希望自己的運動生命可以長長久久，對於膝關節十字韌帶的保養與復健，你. 於www.joiiup.com #6.轉貼~後十字韌帶損傷及治療-大雄的分享空間 大部分後十字韌帶重建術後的復健計劃為完全伸展膝關節並固定四週，允評負重及訓練股四頭肌肌力。

第十二週實施本體感覺訓練以增加膝關節的穩定度，膕肌肌力 ... 於balloonjason.wordpress.com #7.認識膝後十字韌帶的斷裂-萬芳醫院 認識膝後十字韌帶的斷裂—常見的本土型意外傷害.臺北市立萬芳醫院骨科主治醫師莊太元醫師.在國外，膝部韌帶傷害，主要是運動傷害所引起。

而在運動傷害中，以前十字 ... 於www1.wanfang.gov.tw #8.前十字韌帶撕裂，可以不開刀嗎？-生昇診所 拉長時間做比較，發現完整的修復期可以長達2~3年；暗示著前十字韌帶的傷後復原期可能比我們想像中的來的長。

觀察一些NBA球員也可以發現，ACL傷癒復出後的 ... 於www.shenshenrehab.com.tw #9.衛生福利部【台灣e院】-骨科常見問題 韌帶損傷，韌帶要修復至少需二個月，這二個月內不宜過度負重，可先做活動訓練，...如不開刀，前十字及後十字韌帶要復健訓練大腿肌肉及護膝，以加強膝關節之穩定性， ... 於sp1.hso.mohw.gov.tw #10.十字韌帶拉傷、撕裂、斷裂怎麼辦？怎麼恢復快？-每日頭條 十字韌帶：膝關節內有前、後十字韌帶（又稱交叉韌帶），前十字韌帶起自...更好的辦法讓撕裂的韌帶快速生長修復，選擇這樣的治療辦法，一般很難治癒. 於kknews.cc --> 看更多 #11.後十字韌帶自行修復-Zikple 醫生大多需要抽取患者的部份後腿筋或膝蓋骨的筋腱（髕骨韌帶）來進行微創十字韌帶重建手術。

骨科醫生了解情況後，2.後內束(posteromedialband)及3.半月板股骨 於www.folkswggn.co #12.交叉韌帶損傷能自行修復嗎 十字韌帶損傷概述膝關節內有前、後十字韌帶（又稱交叉韌帶），前十字韌帶起...十字韌帶斷裂，或脛骨棘撕脫骨折有明顯移位者，應早期手術修復斷裂的 ... 於www.eswtchina.com #13.各式須知前十字韌帶撕裂傷照顧-長青動物醫院 而前十字韌帶就是其中最大、最重要的一條韌帶。

前十字韌帶受傷後會怎樣？...韌帶受傷時，可透過嚴格的限制運動，來讓動物的膝關節自行修復（藉由週邊組織增生，而非 ... 於www.egah.com.tw #14.骨骼「偵」奇：波友四圍撞小心後十字韌帶撕裂 後十字韌帶是膝關節內最粗壯的一條韌帶，它位於膝關節後方，和前十字韌帶...後十字韌帶沒法直接修復，醫生需要先借取大腿內側肌腱重建斷裂的後十字 ... 於health.mingpao.com #15.膝蓋十字韌帶簡介以及是否要開刀？(by羅一強物理治療師) 後來又拖了半年才進行十字韌帶重建手術。

手術後又因為限制膝蓋角度兩個月，肌肉又變得更弱，大概像鳥仔腳那樣，同時活動 ... 於blog.easepain.tw #16.十字韌帶受傷朋友打氣區-Facebook 想請問前十字韌帶手術的大家，重建韌帶用的固定材料是健保(鈦金屬)還是自費(可自行吸收)?...總之建議你要快動手術修復半月板在半月板有問題的面前韌帶斷掉只是小兒科. 於zh-tw.facebook.com #17.膝關節韌帶受傷|醫學影像學習園地-中國醫藥大學 1.十字韌帶(Cruciateligament)：位於大腿骨和脛骨間呈交叉狀，而得此名。

十字韌帶厚且堅韌，根據它們依附在脛骨的部位，由前十字韌帶(ACL)和後十字韌帶... 於www2.cmu.edu.tw #18.十字韌帶撕裂傷治療篇-YouTube 於www.youtube.com #19.十字韌帶打PRP?|您好，我是復健科許嘉麟醫師 一般而言，注射後病人會感覺到短暫的酸痛感，只有少數幾人會持續數天，多數人則在一天內自行緩解，醫護人員會在注射後給予必要的協助與觀察傷口狀況，若無 ... 於allenhsu.doctor #20.小心運動創傷前十字韌帶撕裂難自我修復 --> #21.十字韧带拉伤怎么恢复 #22.膝關節高濃度葡萄糖注射之經驗及記錄 #23.膝關節修復全書:十字韌帶撕裂．慢性膝蓋疼痛．退化性...-誠品 #24.十字韌帶重建手術後病人注意事項-國軍桃園總醫院 #25.當年度經費：1028千元-政府研究資訊系統GRB #26.前十字韌帶位於大腿(股骨)和小腿(脛骨)之間膝關節內 #27.前十字韌帶撕裂傷-宏康復健科 #28.十字韌帶受損 #29.別做籃球場上的傷兵|醫療新聞-中國醫藥大學附設醫院 #30.後十字韌帶重建手術後臨床指引 #31.博客來-膝關節修復全書：慢性膝蓋痛‧退化性關節炎‧十字韌帶撕裂 #32.五分钟了解膝盖后十字韧带拉伤如何恢复？-知乎专栏 #33.韌帶傷不治癒恐成永久傷|骨科．復健-元氣網 #34.淺談足球膝蓋傷害—以前十字韌帶之治療復健為例作者 #35.後十字韌帶自行修復膝蓋的意外傷害-LousiImagine #36.｜十字韌帶斷裂｜良好復健治療與肌力訓練，恢復膝關節功能... #37.肌肉拉傷、韌帶扭傷、運動傷害的復健該做多久???-侯鐘堡醫師 #38.PRP及細胞治療加速運動員傷處癒合-Yahoo奇摩新聞 #39.前十字韌帶受傷，可以不要開刀重建嗎？-傷害預防-運動視界 #40.醫砭»疾病庫(2502疾)»膝關節半月板損傷 --> #41.PRP增生療法-台塑生醫|i醫健康診所 #42.[寵物]狗狗跛腳需開刀？先冷靜！（韌帶自行修復經驗分享） #43.膝關節半月板損傷-中文百科知識 #44.吃對有助膝關節修復！盤點食物界的抗發炎超級巨星 #45.靈活運動的關鍵：肌腱與韌帶-全民健康基金會 #46.後十字韌帶斷裂可以開微創手術嗎???-Mobile01 #47.後十字韌帶斷裂Poteriorcruciateligamentrupture-KingNet... #48.文件編號RQ-D1000-235靈威特懸吊固定裝置 #49.後十字韌帶自行修復膝部韌帶受損須知-Ccipmx #50.[寵物]狗狗跛腳需開刀？先冷靜！（韌帶自行修復經驗分享... #51.＜醫師專欄＞前十字韌帶修補？－1|中華日報|中華新聞雲 #52.膝關節軟骨損傷常見問題|膝部|醫生文章 #53.【前十字韌帶受損後常見的問題與處理建議】邱于倫物理治療師... #54.膝蓋十字韌帶撕裂如何恢復-NewNorth #55.膝部的主要韌帶 #56.膝關節疼痛修復膝關節與韌帶疼痛(免開刀,PRP治療失敗),組織... #57.扭傷-維基百科，自由的百科全書 #58.我應該接受膝關節手術嗎？物理治療可行嗎？-工商時報 #59.落地後軟腳–韌帶、半月板撕裂等膝蓋受傷（懶人包）-照護線上 #60.後十字韌帶自行修復好多運動員傷在這！十字韌帶扭傷-Yihbk --> #61.膝關節半月板損傷-A+醫學百科 #62.膝蓋常見傷害系列（一）前十字韌帶@羅ㄧ強物理治療師（原 #63.前十字韌帶重建術-COPYRIGHTUNIONHOSPITAL手術資料 #64.後十字韌帶手術價錢-運動資訊第一站 #65.博碩士論文行動網 #66.膝關節易位/韌帶修復的經驗分享 #67.傾聽病人賦予生醫新靈魂-工業技術與資訊月刊-出版品-新聞中心 #68.膝蓋啪一聲--談『前十字韌帶損傷』AnteriorCruciate...-探路客 #69.小辣椒十字韌帶怎麼好的??? #70.「慢性肌腱炎」為什麼這麼「慢」?-癒健物理治療所 #71.手抬不高、肩膀無力？肩膀有筋斷掉的5種修復方法-早安健康 #72.I1-前十字韌帶損傷講座的筆記分享 #73.NBA／Leonard確定動刀修復右膝十字韌帶季後賽時已報銷 #74.十字韌帶撕裂復原-Bpsft #75.[問題]後十字韌帶斷掉還能做甚麼運動維持體力 #76.預防膝蓋傷害，保護前十字韌帶不可忽略的5件事！ #77.韌帶損傷怎麼治療-Paula #78.供血少十字韌帶撕裂復原期長-東方日報 #79.增生療法在前十字韌帶損傷的運用@仕安物理治療所 #80.詳析十字韌帶半月板損傷:手術後需要三個月恢復 --> #81.保膝關鍵-半月板，您不可不知道的事！ #82.後十字韌帶斷裂-Lisolanche #83.後十字韌帶斷裂復健-Qtbon #84.羊膜基質注射引進台灣可讓關節疼痛患者多一項選擇-桃園電子報 #85.【知識】為什麼你的傷永遠都治不好呢？-運動筆記 #86.膝內側副韌帶損傷及物理治療-信誠徒手訓練舘 #87.腿部訓練與韌帶重建經驗談-LSTFITNESS #88.韌帶斷裂修復好多運動員傷在這！十字韌帶扭傷-Qhcoh #89.7個問題讓你看懂半月板，極難自愈的它到底該如何治療？-壹讀 #90.後十字韌帶撕裂性骨折-Hepour #91.後十字韌帶斷裂復健-Phantmo #92.後十字韌帶斷裂手術膝蓋的意外傷害-JLXPIS #93.膝蓋韌帶復健衛生福利部【臺灣e院】-PPJNK #94.後十字韌帶斷裂原因–膝蓋韌帶受傷吃什麼-Packdk #95.膝關節十字韌帶重建術Kneecruciateligamentreconstructionof #96.韌帶修復–電腦自動修復系統-Imkerdar #97.軟組織癒合的分期@物治第一選擇專線07-3132799洪主任 #98.疼痛一本通◎繁體中文版-Google圖書結果 #99.前十字韌帶斷裂後遺症::合法醫療器材資訊網 -->