21天習慣養成理論騙了你多少年？必須要說說這個誤區了- 人人 ...

做人要天真，成功要「刻意」，21天刻意練習養成記，安排 ... 刻意練習+主觀接受，是最容易養成自律行爲習慣，增強技術技能的方式。

這句話告訴 ... 21天習慣養成理論騙了你多少年？必須要說說這個誤區了 2020-08-28靈姍的成長筆記 也不記得是在哪篇文章裡邊看到的了，21天可以養成一個習慣，再堅持90天就能形成一個長期習慣。

過去我對這個說法深信不疑。

大學的