我被霸凌了怎麼辦？ - mdpsbully

我被霸凌了怎麼辦？ · 向導師、家長反映（導師公布聯絡電話及電子信箱予學生及家長） · 向學校投訴信箱投訴 · 向縣市反霸凌投訴專線投訴(如附表) · 向教育部24小時專線投訴（ ... 反霸凌宣導網首頁最新消息何謂霸凌？霸凌的種類我被霸凌了怎麼辦？霸凌行為應負之法律責任如何避免霸凌事件發生如何化解校園「霸凌」現象相關人員法律與責任活動相片公文專區 更多選項行事曆推薦連結檔案分享首頁 我被霸凌了怎麼辦？ 一、霸凌處置 二、支援管道 向導師、家長反映（導師公布聯絡電話及電子信箱予學生及家長） 向學校投訴信箱投訴 向縣市反霸凌投訴專線投訴(如附表) 向教育部24小時專線投訴（0800-200-885） 於校園生活問卷中提出 其它（警察、好同學、好朋友） 向學校反映 （資料來源：教育部）    兒童福利聯盟歷年來的調查發現，六成的受害者在面對霸凌的當下多選擇隱忍，而實際上會向老師求助的人只有三成，顯示被人欺負時，孩子們的因應方式還是採取「忍耐」居多，其次是報告家長，再其次才是告訴老師。

令人憂心的是，為何身為第一線求助資源的老師，讓這麼多孩子避之唯恐不及呢？「告訴老師沒有用」、「擔心報告老師可能無法解決問題，反而引來報復」、「報告老師可能暫時有用，但是無法解決問題」是目前孩子們普遍的想法，顯示出在校園霸凌的議題上，需要學校老師更謹慎、有效的介入，適當的處理方式才能消弭同學之間的人際傾軋，使霸凌不再成為孩子的夢魘。

別慌張，才能當孩子的靠山！兒福聯盟執行長王育敏建議，父母親第一步要做的就是完整了解事情的經過，通盤釐清事情的始末之後，也要讓孩子知道父母是可以依靠、信任的對象，同時告訴孩子勇於揭發事實的重要性，取得孩子認同後，將事實報告老師或學校行政人員，讓孩子在家庭與學校方面都獲得援助，降低心理恐懼。

另外，家長也要與老師共同協助輔導受害孩子，由學校的輔導室安排對孩子的心理輔導，幫助孩子排除心理陰影，並保護他免於再度受害的恐懼。

而在輔導的過程中，也要教導他如何面對暴力問題的正面態度，同時告訴孩子遇事不可逃避，卻也切勿私下報復，以免釀成隱性的暴力行為。

兒福聯盟提出給同學的「Yes—No守則」，請大家一同幫助霸凌與被霸凌的同學。

Yes —遇到被嘲笑或欺負的情形，要溫和但堅定地拒絕對方─例如：「我不喜歡這樣，請你停止。

」並且多練習幾次。

Yes —遇到其他同學被嘲笑、排擠或欺負，應該要想辦法阻止。

             ─如果擔心欺負人的同學會反過來欺負你，就請大人來幫忙！幫助弱小是 正確的行為，跟「打小報告」完全不同唷！Yes —打反霸凌專線。

─請同學幫忙想辦法，和同學一起解決問題。

No —不要因為身體的特徵、成績、家庭背景等原因嘲笑別人。

─每個人都有他的優點、缺點和與其他人不同的地方，同學們應該要互相尊重和欣賞。

No —不要因為其他人都這麼做，就只好跟著做。

   —雖然你的好朋友可能都會排擠某一個人，但這不是值得學習的好行為，你可以勇敢地說『不』！No —不要因為一次的求助失敗就放棄─多嘗試幾次，你也可以變成校園反霸凌的和平大使。

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