冬吃萝卜好处多这些禁忌要牢记-新华网 - Xinhua

医药学家李时珍曾这样赞赏过萝卜：可生可熟，可菹可酱，可豉可醋，可饭，是“蔬中之最有利益者”。

确实，应季的白萝卜除了是人们喜欢食用的大众化蔬菜外， ... 浙江天台警方摧毁一网售宠物诈骗团伙湖南侦破“网购理赔”系列电信诈骗案涉案金额逾千万央行开展1500亿元逆回购操作海南自贸试验区推行商事登记“全岛通办”润“城”细无声，西宁海绵城市建设见成效湖北：工会加强服务激发职工创新创业活力2019年天宇将发生5次日月食我国可见其中3次网络提速降费行动明年继续加力王连铮同志逝世寒冷天气来袭江西农业部门发通知要求做好防冻 客户端 搜索 频道 下一篇 关注新华网 微信 微博 Qzone 评论 图集     都说萝卜是冬天的宝，我国民间也有“十月萝卜赛人参”的说法，意思是说在农历十月吃萝卜，犹如吃人参一样受益。

    医药学家李时珍曾这样赞赏过萝卜：可生可熟，可菹可酱，可豉可醋，可饭，是“蔬中之最有利益者”。

    确实，应季的白萝卜除了是人们喜欢食用的大众化蔬菜外，它的药用价值更令人刮目相看。

    白萝卜的药用价值     防治消化道疾病     食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮食；口腔溃疡，可以捣汁漱口。

    对呼吸系统的作用     咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服；鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻；咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食；预防感冒，可煮食。

    白萝卜煮水：缓解湿疹     白萝卜煮水，放凉，用于擦拭湿疹、牛皮癣患处，可以起到消炎淡斑的功效，这个需要长期每天坚持，至少一个月可以初见效果，特别是对于牛皮癣。

    生吃白萝卜好不好     白萝卜可以生吃也可以熟吃，但是生熟的白萝卜却有着不一样的功效。

    生吃     ①白萝卜生吃可以清热止渴，凉血止血，化痰止咳。

    ②生吃白萝卜能治疗哮喘病，对肺有好处，而且吃生萝卜有很强的消炎作用，促进消化，辛辣成分能促进胃液分泌，调整肠胃功能，睡前一两个小时吃，可以有效的治疗便秘情况。

    ③生吃白萝卜还能达到减肥的效果     熟吃     ①煮熟的有益脾和胃，消食通气。

    ②一般脾胃虚寒人士不能生吃萝卜，但煮熟吃可以治疗脾胃失和、腹痛肿胀、腹泻和饮食不消、反胃呕吐等。

    冬吃萝卜虽好，以下三个禁忌还是要注意：     1.胡萝卜、白萝卜不要一起食用     虽然胡萝卜、白萝卜对人体都有很多好处，二者一起食用却会让两者营养降低。

白萝卜中维生素C的含量很高，而胡萝卜中则含有一种对抗维生素C的分解酶，可破坏白萝卜中的维生素C。

二者相遇，使白萝卜中的维生素C损失惨重，其营养价值自然也就大打折扣。

    2.不宜与酸性水果一起食用     如苹果、橘子等，萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸，如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果，水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸，进而诱发甲状腺肿大。

    3.不宜与党参、黄芪一同食用     萝卜有“下气”和“消滞”的作用，因此与补气类药物（如人参、党参等）同食会对药效产生一定的阻碍。

    哪些人群是不适合吃     气虚体质的人     气虚的人更需要的是补气补血的食物。

萝卜性偏凉，不适合那些以虚寒为主要表现的咳喘（痰白、质稀或如泡沫）。

此外，白萝具有行气功效，行气过多会导致耗气散气，使气虚症状加重。

    阳虚型便秘患者     白萝卜能健胃消食，行气散瘀，但它并不适合阳虚类型的便秘患者，吃了可能会导致加重症状。

    吃中药的人     白萝卜可以化痰和行气，会导致吃进去的中药快速被消化代谢，影响到中药的作用。

    腹泻者     因为白萝卜有通气的作用的，能帮助消化，也是种凉性食物，如果有腹泻情况，会加重病情的发生。

    新华网综合网络 +1 【纠错】 责任编辑： 刘媛 新闻评论 加载更多 热帖 大数据"坑熟客",技术之罪需规则规避 2018-03-0208:58:39 高质量发展，怎么消除“游离感”？ 2018-03-0208:58:39 学校只剩一名学生，她却坚守了18年 2018-03-0114:40:53 有重大变动！骑共享单车的一定要注意了 2018-03-0114:40:53 2018年，楼市会有哪些新变化？ 2018-03-0109:01:20 炫图视频 洛阳明堂天堂：建筑瑰宝耀古都 南京长江五桥夹江隧道掘进 缉毒上演"海上追逐战" 大货车前穿行险丧命 热词 个人所得税机票寒潮蓝色预警信号携号转网献血高危行业收视率中餐十大语文差错潮流 颐和园十七孔桥现“金光穿洞”美景 牡丹江“雪堡”开园迎客 第二十届哈尔滨冰雪大世界开园迎客 赶制宫灯迎新年 意大利：埃特纳火山喷发引发浅源地震澳大利亚一热气球升空后吊篮起火蜜蜂地板下筑巢竟然掏出了50斤蜂蜜大熊猫“和和”“美美”首次公开亮相首例！大陆赠台大熊猫“团团”戴上牙套环保！印度艺术家用上万个塑料瓶制作圣诞老人雕塑惊险！美一小飞机坠毁摔个“四脚朝天”四人幸免于难傻眼！瑞士男子喜中百万彩票几秒后因“技术失误”惨遭收回惬意！澳袋鼠闯入居民家泳池畅玩消暑惊呆房主雅典：新年装饰宛如科幻世界 冬吃萝卜好处多这些禁忌要牢记  010160000000000000000000011100001123911289