博客來-強化核心肌群基礎技法：全身肌肉圖解，姿勢正確 ...
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書名：強化核心肌群基礎技法：全身肌肉圖解，姿勢正確，效果加倍！，原文名稱：Anatomy of Core Stability，語言：繁體中文，ISBN：9789863710165，頁數：160， ... 選擇語言 :::相關網站 您好 ( ) 購物金 儲值金 E-Coupon 張 單品折價券 張 客服公告：配合防疫政策各項服務暨國內出貨資訊調整 移動滑鼠展開全站分類
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「運用滾筒好處多, 你能為自己按摩深層組織、紓緩疼痛並改善姿勢身形, 強化核心肌力, 讓肌肉保持健康與彈性, 生活運動都將受惠, 擁有更好的活動力。
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強化核心肌群基礎技法：全身肌肉圖解，姿勢正確，效果加倍！. 霍力斯‧蘭斯‧利伯曼編輯︰劉姍珊. 謝明珊. 和平國際文化有限公司. 9789863710165.
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本書特色配合全身肌肉解剖圖，運動部位一目了然！ 以全身肌理解剖，達到核心肌群訓練的專書。清楚看見每塊肌肉的運動狀態，輕鬆了解每個動作會訓練、伸展到哪些肌群。
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