寧心安神湯水解寶寶夜啼煩惱｜荷花Eugenebaby - 育兒親子平台

4 加入鹽調味。

功效. 健脾益氣，調中和胃，消食導滯，適用於小朋友夜啼，時睡時醒，哭聲 ... 寧心安神湯水解寶寶夜啼煩惱 營養食譜 原文刊於：第378期《媽媽寶寶》2020年2月號整理:WaitingLiphoto:麥國明資料提供：黃業堅/註冊中醫師 寶寶經常半夜驚醒啼哭，讓一家大小都睡不好覺？中醫認為，小兒夜啼的原因有很多，可能是心火盛，也有可能是脾胃虛弱，又或是白天過度興奮……今期中醫為大家推薦寧心安神的湯水，有助寶寶睡得安寧。

四君楂麥飲（健脾益氣） 材料 太子參6克、茯苓3克、白术3克、炙甘草3克、山楂3克、麥芽3克、瘦肉50克 煲法 1 瘦肉切片待用。

2 將所有材料放入煲中，加入1,000毫升水。

3 用大火煲滾後改用慢火煲大約40分鐘。

4 加入鹽調味。

功效 健脾益氣，調中和胃，消食導滯，適用於小朋友夜啼，時睡時醒，哭聲無力，平時胃口差，不思飲食，常疲倦，面青唇白，大便爛，舌淡紅苔薄白脈弱。

1)太子参：性溫，味甘;歸心、脾、肺三經，補益脾肺，益氣生津。

2)茯苓：味甘，淡，性平：歸心，脾腎經，利水滲濕，健脾安神。

3)白朮：味苦、甘，性溫。

歸脾、胃經，補氣健脾，燥濕利水，止汗。

4)炙甘草：性平、味甘；歸脾經、胃經、肺經，潤肺，解毒，調和諸藥。

5)山楂：味酸，甘，性微溫：歸脾，胃，肝經，消食化積，行氣散瘀。

6)麥芽：味甘，性平；歸脾、胃、肝經，消食健胃，消脹。

  海玉竹沙參蜜棗湯 材料 海玉竹/百合......................各1両 沙參/龍皇杏/天冬..........各1/2両 北杏.....................................3錢 荷葉.....................................1塊 瘦肉.....................................4両 蜜棗.....................................3粒 煲法 1瘦肉汆水沖洗乾淨。

2其他材料洗淨備用。

3加水將所有材料用大火煲滾， 然後轉中火煲1小時。

4加鹽調味即可。

功效 能清心火、減少心煩氣躁、潤肺止咳，尤其是對乾咳最為有效。

此湯適合3歲以上的孩子飲用，尤其對經常捱夜、火盛易怒、肺燥乾咳、口乾帶苦的人士，甚具滋養作用；但不宜心悸寒咳、痰多濕重人士。

中醫養生 營養湯水 安神湯水 寶寶夜啼 寶寶湯水 相關文章 整爛食物防幼童鯁喉 幼童健康 2022-05-24 洗白白兼做按摩ＢＢ好爽！ 寶寶健康 2022-05-20 改名有法│簡易記憶名格劃數之「7」數尾 好物推介 2022-05-20 消委會│37款嬰幼兒小食近8成含添加糖 寶寶健康 2022-05-19 音樂潛能Tasting班｜鋼琴「櫈仔」學拍子 幼童培育 2022-05-04 母親節精緻料理 營養食譜 2022-05-04 2019冠狀病毒病快速抗原測試 寶寶健康 2022-04-29 當你年輕時就當媽媽......媽媽也瘋狂！ 親子活動 2022-04-25 Dwinguler地墊一物多用 好物推介 2022-04-20 網上BB展消費券攻略5大着數 寶寶培育 2022-04-12 七田式香港説説記憶力的重要性|為孩子培養良好的學習基礎 幼童培育 2022-04-04 天然無毒害3大清洗廚具大法 好物推介 2022-04-01 香港浸信會聯會利安幼兒園｜培育幼兒主動學習 校園直擊 2022-04-01 幼兒心理逐歲揭穿｜臨床心理學家黃曉紅 寶寶培育 2022-04-01 兒童節快樂!｜各國兒童節怎樣過 寶寶培育 2022-03-31 洪永城梁諾妍愛女100日爸爸餅印一樣 名人專訪 2022-03-30 甩髮有得救嗎？ 懷孕教養 2022-03-29 快人一步訓練孩子自理能力 寶寶培育 2022-03-28 媽媽學按摩紓緩嬰兒濕疹 寶寶健康 2022-03-25 5成女性康復者易現疲勞綜合症康復八式齊抗疫 親子活動 2022-03-24 9成學生加全體教職員打齊兩針可全日面授　 寶寶培育 2022-03-23 營養不良影響發育 寶寶健康 2022-03-23 毛巾也可變遊戲？ 親子活動 2022-03-22 疫情影響停課網課學習現差異小一生不懂英文大小楷 寶寶培育 2022-03-18 媽媽專訪|為孩子成立環保品牌CharlieBanana 名人專訪 2022-03-17 小鐵漢5歲生日啦！ 寶寶培育 2022-03-16 幼童抽筋家長點應變 寶寶健康 2022-03-14 新冠肺炎康復期調理湯水 幼童健康 2022-03-11 0至4歲孩子最易被燙傷急救法 幼童健康 2022-03-09 媽媽要正能量處理孩子情緒 幼童培育 2022-03-07 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