中藥 美 顏 茶
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材料:茯神15克、麥門冬10克、小麥10克、大棗數枚、甘草5克。 · 說明:將藥材以1000c.c.水大火煎煮後,去渣取汁飲用,其中茯神入心脾經,具有寧心安神的 ...
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失眠、睡眠質素差,是不少都市人的通病,台灣中醫診所分享了3款助眠的簡單茶飲。此外,有助安神的食材可以減輕緊張及焦慮。受新冠疫情影響,全球各.
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