寧心安神茶

中醫指出，由小麥、茯苓等藥材製成的寧心安神茶，能養心助眠、間接調整身心失和症狀。 台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科中醫師趙品諭表示，身心失 ...

此外，搭配寧心安神藥膳，可望一夜好眠，比如茯神寧心茶可以寧心安神、清熱助眠，適用於口乾舌燥、心煩失眠、健忘、心悸不安、頭暈耳鳴、大便乾結、腰膝 ...

失眠、睡眠質素差，是不少都市人的通病，台灣中醫診所分享了3款助眠的簡單茶飲。此外，有助安神的食材可以減輕緊張及焦慮。受新冠疫情影響，全球各.

臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區有即飲包寧心安神茶，當中有小麥、甘草、大棗、遠志、茯苓；中醫在典籍《素問．靈蘭秘典論》說：「心病者，宜食麥、羊肉、杏、薤。