增加智力的食物

維生素B1 能提高記憶力和專注力，還具有幫助入睡的效果。 · 維生素B6 具有能合成神經傳遞物，以及緩和壓力的效果。 · 維生素B12 能活化腦細胞，幫助神經傳達 ...

在美國，銀杏最大賣點變成增強記憶力，不過，如同其他腦部健康保健品一樣，科學並沒有支持這種說法。 對於銀杏的研究很多，其中一個大規模研究找來 ...

還是有增強記憶力的維他命可以買來吃？」失智症影響著全世界大約5000萬人，如何預防失智成為許多人關注的議題。理論上，保健食品如銀杏、維生素和礦 ...