失眠衛教
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延伸文章資訊
- 1睡眠基本機制(連結)
失眠. 失眠. 失眠. 自律神經. 交感神經:壓力狀態下很興奮 ... 失眠. 入睡困難. 無法維持持續的睡眠. 太早起無法再入睡. 睡眠品質不佳. 失眠的三部曲.
- 2失眠(Insomnia)
失眠(Insomnia). 趙大中. 台北榮民總醫院內科部腫瘤科. 學習目標. 敍述失眠對癌症病患的重要性. 列出評估失眠的步驟. 敍述行為治療及藥物治療對引發睡眠及維持睡眠的 ...
- 3睡眠障礙(失眠) - 烏日林新醫院
長期性失眠. 指失眠困擾持續存在超過三星期以上,如罹患經常干擾睡眠的. 疾病(精神疾病或睡眠呼吸中止症)、內科疾病或白天嗜睡。 此務必由睡眠專門醫師妥善評估,睡眠 ...
- 4年高人陽衰不寐
每週有三天或三天以上的失眠,且程度足以造成主觀的疲累、焦慮或客觀的工作效率下降、角色功能損傷等困擾且影響到功能,其持續時間長達一個月以上,可分為入睡困難型、 ...
- 5失眠是一種症狀而不是一種疾病就像是發燒或腹痛一樣只是一種 ...
根據睡眠醫學會「失眠臨床指引」,失眠有分成3種類型. •入睡困難型:上床後,需要30分鐘(含)以上,才能入睡。 •夜醒困擾型:入睡後易醒來,半夜總醒來時間,超過30 ...