寧心食法

入睡難、睡眠淺、多夢？這幾款粥能寧心安神、養胃健脾有助睡眠. 一生中有1/3的時間我們會在睡眠中度過，如果睡眠不好，長此以往，導致的疾病會有近百種：睡眠不足容易 ...

維特健靈寧心效果資訊懶人包(1)，固本培元，寧心安神，促進睡眠有效改善失眠純天然中草藥 ... 調查發現不少港人遇上失眠，不會主動求醫，有些更依賴有副作用的安眠藥。

而且安眠藥未能真正解決失眠問題的同時，副作用亦多。 「寧心」含龍骨、靈芝、茯苓等，可鬆弛緊張，促進睡眠，寧神養心，令人自然進入夢鄉。「寧心」的功效顯著，連續 ...

功效作用：. 镇惊安神，宽胸宁心。本品用于更年期综合征，神经衰弱。 用法用量 ...