寶礦力水得功效
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延伸文章資訊
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近年來健康意識高漲、運動風氣興盛,運動時來罐冰冰涼涼的運動飲料真是大快人心,但你知道什麼狀況才需要喝運動飲料嗎?讓《食力》帶你一起來了解。
- 2沒運動可以喝fin嗎 - 藥師家
「沒運動可以喝fin嗎」+1。其實你可以喝1~~2瓶然後其他的以喝白開水來代替...畢竟開水無...所以Fin和舒跑一樣--->>一樣....沒運動最好不要一直喝平常還是喝開水最好 ...
- 3沒運動也可以喝嗎?一次釐清所有關於「運動飲料」的疑問
《食力》營養師張越評表示,是否需要補充運動飲料,是根據運動過程流失的電解質多寡所決定,若持續一個小時以上的劇烈運動並且大量流汗,即建議可適當飲用 ...
- 4運動飲料非必要!醫曝4情形不用喝:排汗不夠就別碰
在了解運動飲料的成分之後,我們會發現,撇除電解質的補給之外,運動飲料基本上就是一種含糖飲料,因此少了運動時的熱量與電解質消耗,在沒有運動時飲用 ...
- 5沒運動不可以喝運動飲料|健問健答飲食篇2 - 健談
運動飲料內的電解質,是在補充我們運動後流失掉的部分,如果沒運動而喝運動飲料,過多的電解質會造成腎臟負擔,長期喝甚至會造成腎臟病變,所以正確答案是 ...