旋轉肌群解剖

旋轉肌群/旋轉肌袖(rotate cuff) 對於棒壘選手以及要大量旋轉肩膀的運動來說，是極端重要的肌肉群，雖然旋轉肌歸類在小肌肉群，並非主要的力量來源，但它在肩關節大 ...

Yogi 筆記(解剖學、運動生理、瑜珈哲. 文/BOBO老師. 肩關節旋轉肌群(Rotator Cuff)，又稱〝旋轉肌袖〞，由四條小肌肉組成，圍繞著肩關節，雖然不是主要肌肉力量來源， ...

此肩關節解剖模型含上半部肱骨、鎖骨與肩頰骨，此外，其旋轉肌肌肉組織與連接處具不同顏色清楚呈現。肩關節活動度表現包含外展、內收、內轉、外轉、向前舉臂、向後 ...

旋轉環帶肌(Rotator Cuff Muscles)，是跨過肩關節的肌肉，其力臂較短，主要作用在肱骨！我們會稱這四條為旋轉袖(Rotator Cuff)，是因為我們從這四條肌肉會造成肱骨旋轉 ...

舉手初期(約0-30度)三角肌和棘上肌會共同作用將手臂抬起，此時肱骨頭也會位移1-3mm，當手臂舉高的角度越多時三角肌會慢慢減少，其餘的旋轉肌肉群(棘下肌、小圓肌、肩胛下肌) ...