睡眠時間突然變短

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我爸從9月出差回家之後開始不睡覺也不會累躺在床上沒有睡意無法入睡快60歲普通上班族目前只能靠鎮定劑入睡每天有運動(游泳.打羽球) 最近還加上慢跑 ...

但其實等待入睡的時候我什麼也沒想呀 唉失眠真的很痛苦 好想當很能睡的人 就算睡飽一躺又能睡著 這是我近期的願望了... --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...