紅蘿蔔減肥料理

對減重者來說，β-胡蘿蔔素和豐富的植物纖維，能有效提高人體的新陳代謝，達到自然減重的目的。 【紅蘿蔔汁減肥法】. 材料：紅蘿蔔、水適量。 做法：. 將紅 ...

高蛋白低碳水減重料理2》中大受好評，超簡易好製作的10道瘦身餐， ... 預熱好平底鍋，倒入橄欖油炒紅蘿蔔和洋蔥後，再放入青椒、杏鮑菇、甜椒、雞胸肉 ...

1、將胡蘿蔔洗凈，橫切成圓塊狀。 · 2、把切好的胡蘿蔔，放入榨汁機，榨到呈黏稠狀胡蘿蔔泥，即可飲用。 · 3、胡蘿蔔減肥瘦身吃法：每天喝胡蘿蔔汁1～2次，飯前喝，不必控制 ...