聽歌睡覺好處

許多人會聽音樂來放鬆自己，使能安然入睡。但一份最近發表在國外知名期刊《心理科學（Psychological Science）》的報告指出，睡前聽音樂， ...

政大睡眠實驗室最近一項探討音樂助眠效果的研究就發現，37位受試者在床上聆聽柔版古典音樂後，雖然因此能幫助放鬆而較易入睡、且睡得較好，但許多受試 ...

根據研究，習慣在睡前聽音樂或戴耳機睡覺，會使得睡眠質量會受到影響。一直時間以來，人們認為音樂具有舒緩的作用，實際上也可以幫助入睡。但是人類自身有 ...

晚安音樂! 一秒入睡神奇的! 助眠音樂無廣告! 幫助睡眠音樂, 水晶音樂睡眠, 睡眠輕音樂https://youtu ...

您好，歡迎來小樹音樂 ，希望您在這裡找到一點平靜，. 訂閱頻道：https://www.youtube.com/channel ...