肌腱炎 保健食品

無論是肌腱傷害或是肌肉拉傷或是骨頭受損，我們人體都必須經過一段時間 ... 攝取正確的食物才能助於我們減少身體的恢復期並加速修復，讓人體達到理想 ...

對於肌腱韌帶損傷的營養補充品有很多，市面上賣得很貴的也很多，但是，其實這些成分很多都是可以從自然食物裡面獲得，並且很便宜！

1、黑木耳. 黑木耳有活血的功效，可以軟化血管，促進血液的運行，對韌帶斷裂出現的淤血有很好的化解作用。 · 2、山楂 · 3、魚類食物 · 4、葡萄 · 5、紅薯 · 6、 ...

2、跟腱斷裂最好不要吃哪些食物：. 忌菸酒忌辛辣。忌油膩忌菸酒。忌吃生冷食物。 |肌腱斷裂通常更需要手術及時修復. 當然，可能不一定可以恢復到受傷 ...

你也會「關節卡卡」嗎？酪梨、大蒜、木瓜...營養師公開：「8大類食物」修復筋骨、減少發炎 · ○Omega-3. Omega-3是好油，能有效降低關節炎發生率、舒緩紅腫 ...