記憶力變差

記憶力不衰退3關鍵 · 動一動 · 吃得好吃得好指的是「營養的食物」，不是大吃高油脂燒烤、重口味的大餐喔！ · 睡好覺把大腦想像成一座巨大的圖書館，每段記憶 ...

記憶力和認知能力確實隨著年紀增長而衰退，但是別擔心，只要稍稍調整生活 ... 對象，發現不分年齡層，只要踩腳踏車15分鐘，認知能力都能獲得改善。

中醫對於早期失智與記憶力衰退的治療，主要是舒緩腦力疲勞、促進腦部血管、改善睡眠狀況等，藉此延緩腦血管的退化。 常用藥物包含遠志、柏子仁、川芎、鉤 ...