返老還童氣功注意事項

《成語典》中漢字“返老還童”注音為ㄈㄢˇ ㄌㄠˇ ㄏㄨㄢˊ ㄊㄨㄥˊ，拼音為fǎn lǎo huán tóng，意思是由衰老恢復年輕。＃語本南朝梁．何遜〈神仙〉。後亦用「返老還童」形容 ...

返老還童修煉功法教練帶功統一口訣 · 一.壓腳趾頭. 高跪，雙手放在身前地面，壓腳趾頭的動作。 · 二.壓腳趾背 · 三.後仰提膝. 屁股坐在小腿上，腳板伸直貼地 ...

人身丹田部分有頭部"泥丸”的上丹田，返老還童氣功跑步吸氣時發出"訛”音的中丹田及" ... 修煉口訣「覆覆連連步步週，機關撥轉水東流，萬丈深潭應見底，甘泉湧起南山頭.

201301081103返老還童修煉功法簡易口訣 · 一.動氣功暖身運動十二式 : *第一至第五式，氣壓中丹田*. 第一式:制心一處，點頭運動。 第二式 :扭轉乾坤，頭部旋轉。 第三式 : ...

要領：盤腿，雙手於背後合掌後內凹往上提，彎腰俯身哈氣後，用鼻子吸氣，腹部凸起，氣憋 ... , 返老還童修練功法分為動氣功與靜氣功兩部份。 ... 統一口訣︰哈氣(用口 ...