Gym 動作
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發布時間: 2018年4月6日健身前的10大動態伸展動作(中文字幕) - YouTube2017年6月23日 · 觀看更多翻譯影片請到: http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 加入臉書粉絲專頁可 ...時間長度: 9:53
發布時間: 2017年6月23日對下背最糟糕的腿部訓練動作(中文字幕) - YouTube2018年4月16日 · Fitting Room TW提供一對一的健身指導(台北市東區) 報名連結:https://goo.gl ...時間長度: 7:17
發布時間: 2018年4月16日肌肥大重訓課表安排大全|Peeta Fitness 健身網每次都用不同的重訓課表練; 換動作、換順序、重量換太大; 不紀錄自己做的重量、 組數、次數,練到超累就好(組數過多)。
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