首頁入眠快速入眠ptt喝 茶 睡不著 PTT喝茶睡不著怎麼辦喝烏龍茶睡不著 喝烏龍茶睡不著喝烏龍茶睡不著po文清單2024-11-14文章推薦指數： 80 %投票人數：10人 關於「喝烏龍茶睡不著」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論： 請為這篇文章評分？有幫助沒幫助延伸文章資訊1喝茶怕睡不著嗎？這裡有妙招！ - 孫紅茶行的部落格2晚上喝茶或咖啡，真的會讓人睡不著覺嗎？3為什麼喝奶茶會睡不著?怎麼緩解?該怎麼辦?馬上告訴你EZ生活 ...4晚上喝茶睡不著怎麼辦？有妙招！ - 每日頭條晚上喝茶睡不著怎麼辦？有妙招！ · 1、提前3～5個小時喝茶. 如果晚上11點鐘睡覺，那就在晚上6～8點鐘之前喝茶，一般對晚上睡覺都不會有明顯影響的。 · 2、喝 ...5喝茶睡不著怎麼辦？ - 小熊問答喝茶睡不著怎麼辦？ ... 大部分茶裡面含有咖啡因，要是對咖啡因比較敏感的朋友可以選擇儘量少喝茶！咖啡因易溶於水，要是跟水接觸時間長的茶儘量避免。 另外 ...
