如何讓自己好起來

幸福快樂是什麼？ ... 從最簡單的層次來說，快樂就是心理狀態一時的提升，到一種比平常的情緒平衡點更高的程度。 ... 換句話說，就是心情愉快。 使情緒高亢的方式很多——和朋友 ...

2002年，泰勒‧本-沙哈爾（Taylor Tal Ben-Shahar）第一次在哈佛大學講授〈正向心理學〉時，滿心希望的是，教導學生真正瞭解幸福的真相，並獲得幸福。

起源自中世紀的英文單詞「hap」，意指「運氣」或者「機會」，快樂一開始和好運比較有關，而後轉變為一種內在的幸福狀態。從義大利文到瑞典語，多數歐洲 ...

幸福是快樂的同義語嗎？幸福可以等於快樂，因為你察覺幸福時，你必然會覺得快樂。可是快樂並不等於幸福，因為你覺得快樂時，尤其僅是來自感官的快樂，譬如吃一塊好吃的 ...

快樂是一種感受良好時的情緒反應，一種能表現出心理狀態的情緒。而且常見的成因包括感到對健康、 ... 快樂與幸福的區別在於，快樂常指個人的、短時間的情緒感受；幸福則涉及到與 ...