寧神安眠湯

寧神安眠湯有哪些 · 1.酸棗仁湯：酸棗仁3錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。 · 2.安神湯：將生百合5錢蒸熟，加入1個蛋黃，以200ml水攪勻，加入少許冰糖， ...

取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。 2、酸枣仁汤. 酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时 ...

睡前一件事：中醫推介寧神安眠湯從此不再眼光光，等天光 · 中西醫學對失眠的定義 · 不寐基本證型 · 中醫改善失眠常見方法及湯水推介.

寧神湯讓你睡得甜公眾假期的周末連假，加上四年一度的世界盃不得不捧場，大家的睡眠節奏都亂作一團了吧？放假去玩加捱夜睇波，以致想睡的時候難以入眠，睡 ...

取桂圓、蓮子各二兩煮成湯，具有養心、寧神、健脾、補腎的功效，最適合於中老年人、長期失眠者服用。 2、酸棗仁湯. 酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時 ...