提升記憶力方法

當你要參加考試、面試，或演講、辯論時，記憶力就是決勝關鍵。本文教你7種快速增強記憶力的小技巧，這些方法都有科學根據，學起來你將受用不盡。1.

一、想要「頭好」，身體先要「壯壯」：你經常運動嗎？運動能夠促進腦部的血液循環，提高靈敏度，是防止記憶力衰退最好的方法之一。專家推薦你多做有氧 ...

第1個增強記憶力的方法就是「測試效應」，也就是藉由「測驗」、「考試」來幫助長期記憶或提高後設認知（對自己認知過程的思考，進而持續嘗試其它學習 ...

書名：100種提高記憶方法，語言：繁體中文，ISBN：9789621473165，頁數：240，出版社：萬里機構，作者：王小軍，出版日期：2021/01/01，類別：心理勵志.