提升記憶力食物

德利斯（Nelson Dellis）回憶，他是在祖母2009年因阿茲海默症過世後，才受到啟發，找出維持大腦健康銳利的方法。 德利斯告訴《CNBC》：「我以前是好學生， ...

吃7類「補腦食物」 讓記憶力越來越好 · 1. 蛋、黃豆及其豆製品：簡子勻指出，這類食物含有卵磷脂，卵磷脂中的磷脂絲胺酸（phosphatidylserine）能增加腦 ...

把短期記憶植入長期記憶，擺脫一轉身又忘光的悲劇，認清「記憶的方法」與「維持記憶持久的方法」完全不同。 ... 這是提升記憶力的最佳飲食習慣。

書名：100種提高記憶方法，語言：繁體中文，ISBN：9789621473165，頁數：240，出版社：萬里機構，作者：王小軍，出版日期：2021/01/01，類別：心理勵志.

過目不忘，13個增強記憶的方法 · 三種記憶類型 · 間隔性重複 · 圖像記憶法 · 使用心智圖 · 使用實體字典 · 開發右腦小動作 · 輕鬆聆聽 · 保持好奇心.