腦霧修復pdf
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延伸文章資訊
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書名:腦霧修復:3週之內,喚回你的注意力、記憶力與喜悅。有健忘、失神.....等症狀的人,特別適用。,原文名稱:The Brain Fog Fix: Reclaim Your Focus, Me...
- 2目錄
憂鬱症不. Page 18. 腦霧修復. 18. 只是要針對血清素或多巴胺過低等以處方藥物改善的問題。憂鬱症也代. 表腦部需要更多抗發炎食物,和促進神經新生,也就是增生腦細胞和神.
- 3Dr. Mike Dow【腦霧修復】:3週之內,喚回你的注意力
《腦霧修復》一書是關於如何照顧好你的大腦,藉以消除焦慮憂鬱、腦霧、注意力不集中,以及其他症狀,上述這些症狀皆為我們國家常見的健康問題。
- 4健忘、失神是「腦霧」找上你!每晚這動作幫大腦重開機
當我們睡不好的時候,就容易陷入整天的腦霧狀態,這其實跟我們大腦系統是如何進行大腦三原力的修復,如何提升專注、鞏固記憶和促進思考力,都是很有 ...
- 5健忘失神腦當機,你腦霧了嗎:腦科醫師教你33個關鍵自救
腦霧,是失智的警訊! 8~80歲都要小心, 只要三分鐘,即刻自我檢測腦霧指數, 腦神經專家將教你大腦自救,擊退各種擾人狀況: 思考混沌、失眠多夢、注意力渙散、頭昏 ...