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盯著我看: 我醒來會看到她很近,眼睛直盯著我看我會被她嚇一跳他說他整晚睡不著,都在看著我跟她說過別這樣醒來會嚇到,她說她就是想看,溝通後她現在會隔遠一點.
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[求助]我女友睡不著時很奇怪
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BoyGirl1
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[求助]我女友睡不著時很奇怪
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我和女友在一起約五個月,是學校的同學。
現在一起合租家庭式小公寓,有三間房,我和女友一間,另外兩間住了同學AB
女友晚上偶爾會睡不著
接著他就會做一些奇奇怪怪的舉動...
長髮披肩在家中亂晃:
他會穿著睡衣(普通T恤+運動短褲)在家裡晃.....
而且是垂著頭的那種,從房間走去客廳、從客廳走去廚房
或是走到陽台,在走進客廳
有時就這樣抱著腿坐在沙發上發呆(連電視也不開)
或是他會面對牆角,把頭頂在牆上...
B比較晚睡,他常常被嚇到 囧
我的話就還好,有時半夜起來看她不在會起來找她
所以比較不會被嚇到
而且此時她不會跟人說話,B說有叫過她但她不回
隔天問她她就會說自己在沉思
拿手機自言自語:
因為我們一起睡,所以她會拿著她自己的手機傳line到我的手機
這不是為了讓我早上看
她會接著拿我的手機打開line傳給她自己,好像我在跟她對話一樣
內容大概是
她手機:我睡不著耶
我手機:那你數羊啊~寶貝
這之類的有點像打發時間般的對話
然後我下次開line就會看到一大堆一大堆的對話紀錄...
時間從三十分鐘到三四小時不等
躺在地板上:
我們家的地板是普通地磚,老實說我覺得有點髒
但她會直接躺在冷冷的地板上,我早上起床才看到...
開始以為是滾下去,但她說她睡不著,所以到地板上做運動,然後就睡在地板上了
而因為這樣我們還去買了巧拼,畢竟地板很涼...
而且她也不會蓋被子或帶著枕頭
就真的是靠著手躺在地上。
唱歌跳舞:
有次我看到她在黑暗中隨口哼歌,然後跳舞,不是真的跳
就只是揮揮手跳來跳去這樣。
這種行為有時也會在房間外上演。
盯著我看:
我醒來會看到她很近,眼睛直盯著我看
我會被她嚇一跳
他說他整晚睡不著,都在看著我
跟她說過別這樣醒來會嚇到,她說她就是想看,溝通後她現在會隔遠一點...
發呆:
她會在不一樣的地方看著遠處發呆
有時是坐在沙發上,坐在床沿,坐在地板上
有時候還會是站著的
上述行為我都問過她為什麼要這樣
她說她睡不著,在找可以睡著的辦法
頻率約一個禮拜兩三天,多的話可以多到五天
AB都覺得沒關係,所以下學期應該還是會一起住
只是女友經過一整晚,如果沒有睡好隔天情緒會很低落
常常無法安慰她,做甚麼都會很沮喪,我看了很心疼
請問這樣的話該怎麼辦?
(她不想吃藥,她覺得吃藥以後會越吃越重)
--
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◆From:111.251.177.58
→bestrick:夢遊吧..05/1722:44
推sosevil:不是吃藥不吃藥的問題是要知道她怎麼會有這些行為..05/1722:44
推kerner:在夢遊吧症狀挺嚴重的請她去看身心科把這些行為壓下來05/1722:46
推Lia:其實她是貓吧05/1722:47
→kerner:不要講精神科講身心科比較能接受05/1722:47
推kerner:人一直不睡覺會死翹翹的不要太大意該吃藥就吃05/1722:49
→takomalu:至少她不會睡不著把你挖起來要你哄她睡...05/1722:50
推BlueBoneFish:啊...我自己一個人在黑暗中也會做這些事(艸)05/1722:51
推top068:對不起我覺得有點好笑....冏05/1722:56
推peggy60624:收驚?05/1722:57
推windjack0321:我女朋友睡不著的時候很奇怪....她都醒著...05/1722:57
推tter30217:雖然覺得不應該笑但還是笑了...05/1722:57
推Angelita:我睡不著的時候也這樣欸囧05/1722:59
→LoupJJ:不是夢遊吧,她有意識到自己的這些行為05/1723:02
推SomeShang:運動?白天有睡覺的習慣嗎?05/1723:02
推cute1314:看起來很像卡到ㄝ05/1723:03
推jonsauwi:感覺上就是某種精神上面的問題@@05/1723:04
推lovejam803:我想你可以從睡眠障礙這部份著手,讓她解決這個問題05/1723:04
→lovejam803:記得之前版上的文章有人就是因為睡不著演變成優鬱症05/1723:05
→LoupJJ:讓她白天累一點就不會睡不著了,運動之類的05/1723:05
→lovejam803:而且你説她睡不著的隔天會很沮喪。
05/1723:06
→lovejam803:但千萬別説她有病,這只是一種障礙,不是病05/1723:06
→lovejam803:也不一定要吃藥05/1723:07
推Angelita:睡眠障礙真的很痛苦...快幫助她吧...05/1723:07
→lovejam803:我忘記那偏文的關鍵字了,有神人記得嗎,提供一下05/1723:08
→LoupJJ:其實如果不是因為睡不著的話,這些事也無傷大雅05/1723:08
推gred121:每天吃完晚餐帶她去散步半小時到一小時效果很快就出來05/1723:08
推Libertywind:這大概是睡眠障礙吧比較建議去調適一下心裡@@05/1723:09
→gred121:散步是改善睡眠障礙很好的方式05/1723:09
→wewemayday5:我怎麼覺得好可怕><建議看醫生05/1723:09
推baozi:毛毛的==05/1723:11
推docoke:MARVEL...05/1723:13
→pillooow:我想到鬼影實錄.....好恐怖...05/1723:14
推dnzteeqrq:早上帶她去運動讓她累到爆,晚上應該很好睡05/1723:17
推bunnyer:白天不夠累?05/1723:18
推susu1988:自己傳line聊天感覺有點可怕...05/1723:18
推Angelita:運動會慢慢改善,我從運動習慣之後真的有好一些些05/1723:19
推ax227762:毛毛的..05/1723:20
推iamjimhaha:我姊之前也卡到..症狀有點像05/1723:20
推gred121:真的要運動不然就要請身心內科醫生轉介給心理師做紓壓05/1723:24
→gred121:如果不想吃藥就是這兩種較有效05/1723:24
→mimoya:多求助不同管道看看....?05/1723:25
推phoenix2:我覺得有點恐怖....05/1723:27
推shine2gogogo:好像我家的貓05/1723:29
推firpr:先看身心科無效後再找民俗專家05/1723:30
推twfoxy:美國鬼片“鬼影實錄”演的是真的,原po要小心喔。
05/1723:30
推bettybuy:前面怎麼想到野田妹...這應該是睡眠障礙?05/1723:32
推NiniQs:白天累一點然後去看身心科05/1723:35
→ayaling:現在很多醫院都有睡眠門診,可以先從這著手05/1723:35
推Eternalwing:我以前也會有類似行為,純粹是失眠找睡著的方法而已05/1723:38
→Eternalwing:原PO不用太擔心,女友應該是沒精神上的問題05/1723:39
推elmo0155:跟鬼影實錄好像...05/1723:42
推zxcvb0412:去收驚吧~~~~05/1723:43
推masu1212:我的詭異女友..05/1723:45
推leeberty:我媽說,我跟我妹在三四歲時也會做後面那四項,常嚇醒她05/1723:50
→leeberty:會半夜睡不著起來唱帶動唱的是我妹,我會在地上學毛毛蟲05/1723:52
推nekoprincess:我失眠也會做一些類似的事情找那該死的睡意-.-,失眠05/1723:52
→nekoprincess:真的很痛苦,身體很累但意識很清楚05/1723:52
推jajoy:卡到?05/1723:52
→leeberty:發呆跟盯著人看我們都會,但是我跟我妹都沒有印象05/1723:53
推labasong:看完好毛05/1723:54
推puring007:我也覺得毛毛的.....05/1723:59
→rockbitch:marvel版05/1800:01
推sunkim:去看身心科吧05/1800:01
→ttyycc:我覺得他只是無聊又睡不著所以努力找方法睡而已,問題在於05/1800:03
→SomeShang:刮痧?推拿舒壓?05/1800:03
→ttyycc:「為什麼睡不著」而不是「為了睡著所做的行為」05/1800:03
推gtsandevo:根本正常無聊她只是比較特別一點05/1800:08
→onlyviola:每天吃奇異果,跟睡前一杯熱牛奶會幫助睡眠05/1800:09
推adairchang:睡眠障礙不只失眠跟夢遊,還有很多光怪陸離的症狀05/1800:09
→adairchang:強烈建議去看專科醫生解決問題==05/1800:09
推johnps:覺得還好~打發無聊時間而已05/1800:11
推Ct730d:這是睡眠障礙吧去看看醫生吧早點治療對身體也好阿05/1800:12
推qwert810:好可怕.........05/1800:15
推smallgoose:那都快精神分裂了吧快去看醫生說不定有解離症05/1800:16
推y3jo6:就只是很無聊找事情做罷了不用放大吧05/1800:18
推euphoria01:失眠很痛苦我經歷過真的要把自己搞得精疲力盡才能睡05/1800:18
推wown:不恐怖睡不著很痛苦的請帶她去看醫生05/1800:18
推Chloe0910:…毛毛的05/1800:19
推bobosun:蛤我睡不著也會這樣欸尤其是躺在地板那一項05/1800:19
→euphoria01:但我不會像她那樣啦我通常睡不著起來看書看PTT看到05/1800:20
→euphoria01:累死然後滾回床上躺倒05/1800:20
推super011567:失眠真的會把人逼到精神耗弱到最後一直在想到底怎樣05/1800:21
→super011567:才可以睡著就會有一些怪怪的舉動05/1800:21
推goyce123:睡不著會做些無俚頭的事+1失眠真的很痛苦的!!!05/1800:24
推euphoria01:要趕快找出失眠的原因我之前是被室友的不正常作息影響05/1800:29
→euphoria01:搞到我自己壓力大想早點睡又睡不著後來搬出去住就好了05/1800:30
推CHRISTINAYEN:不夠累+1有在工作嗎?!05/1800:31
推catpaw110:房子不乾淨,被卡到?05/1800:35
推catpaw110:睡眠障礙也不會這樣阿,感覺就是被卡阿05/1800:37
推aaaaaakoyasu:找出失眠的最底層原因,能不吃藥就不要吃藥,05/1800:38
→catpaw110:不然她的行為都好像,那種東西05/1800:38
推douou:有點可怕自言自語跟看著你一晚…………05/1800:38
推sting47:每天都會嗎?如果是,換住旅館幾晚看還會不會05/1800:39
→aaaaaakoyasu:會有後遺症,最後還是要面對這些後遺症。
05/1800:39
推spdada0921:陪她做運動放鬆心情就會好眠以前女友睡不著都這樣05/1800:45
推pearlymirror:運動、教會代禱、民俗療法、看醫生05/1800:49
推misyuan:我睡不著有時候也會做一些奇怪的事情欸05/1800:53
→misyuan:只是單純覺得自己睡不著然後旁邊的人睡得很熟很無聊而已05/1800:53
→misyuan:多運動會比較好睡喔!!!05/1800:54
推yidi515:自言自語真的超恐怖......05/1800:55
推DividBud:安眠藥跟暈車藥一樣只是臨時症狀治療.睡不夠會更加惡化.05/1800:55
→misyuan:泡泡澡也不錯沒浴缸可以泡腳05/1800:55
→DividBud:用藥暫時止住療養.恢復較快(當然還是要找出病因.例如壓力05/1800:56
→DividBud:睡眠障礙很普遍.需不需用藥找ZZ專科仔細詢問.遏止藥迷思05/1800:56
→DividBud:別自己充當專業.不去找專業面對問題.小心以後更加惡化05/1800:56
推Kscking:好恐怖==05/1800:56
→DividBud:另外安眠藥有分容易成癮和不易成癮(越吃越重)網上可查證05/1800:58
→DividBud:不用太擔心成癮問題...安眠藥吃不死人!睡不夠會死or憂鬱05/1800:59
推boyzone66:睡同一張床不習慣..........maybe??05/1800:59
推shoungson:半夜垂著頭走路...盯著你看....也太恐怖...><05/1801:00
推belial115:應該是長期被失眠所睏所以找各種方式培養睡意05/1801:01
→belial115:我有段時間也長期失眠這些怪事幾乎通通做過05/1801:02
推monicae:是夢遊吧?05/1801:02
推bgr057:認真,收驚+105/1801:03
→belial115:不用害怕天天早起去運動改善失眠之後就會好了05/1801:03
推j19920816:對不起我笑了…05/1801:05
推axingcai:怎麼感覺有點天然呆阿XDD05/1801:06
→AAAdolph:貓板常見問題"貓晚上會爆衝",解決方法"睡前讓她玩到累"05/1801:06
推janet821:怎麼我聽起來覺得蠻可怕的?!05/1801:17
推carbbalaa:樓上,人的問題幹麻叫原po去貓板XDD05/1801:21
推rses99:媽啊半夜看好驚悚05/1801:24
推Dusha:這樣好可怕囧05/1801:25
推omega000:有恐怖片的感覺.....之前會這樣嗎!?05/1801:26
推Luccica:這5個月都這樣?=="好恐怖欸05/1801:31
推NormalX:純粹失眠症,多關心他,帶他去心理諮商!05/1801:39
推kennot:睡眠障礙要盡早解決05/1801:51
噓StarFisher:紅的明顯只是睡不著想找點事做吧...我也會這樣阿05/1801:59
→yayuko:外靈沾附現象。
找厲害的師父問事,問清楚原因再做處理。
05/1801:59
→wade801210:可以去催眠看看...05/1802:10
推Yinma:你可以拍台灣版的鬼影實錄05/1802:11
推airlow:老實說真的會嚇到我05/1802:29
推yule1224:好好笑喔05/1802:36
→yule1224:嗯要幫你轉Marvel板嗎05/1802:38
推uwmtsa:對不起我有笑出來XD05/1802:38
推zara1048:睡不著好可憐05/1803:03
推vi000246:叫他每天跑操場十圈就睡得著了05/1803:11
推BOURN855:這根本是鬼影實錄..y05/1803:12
推Dontcry:找神眉或玉藻05/1804:12
→kouo:看身心科,吃藥不會越吃越重,那是一種誤解,這是我過來人的05/1804:20
推heaventear:有點好奇為甚麼半夜一個人坐在沙發一定要開電視?05/1806:11
推a6116x:感覺好恐怖05/1806:20
推arzon:我有時睡不著會躺在地板上一直看天花板發呆或是跳奇怪的動作05/1806:25
推arzon:甚至跑到陽台看著路燈發呆所以我覺得還好就是失眠無聊05/1806:33
推esp0122:這感覺不像夢遊阿原po膽子還蠻大的05/1806:50
推rkobeway:睡眠障礙該看醫生05/1807:10
推CNTERKIMO:我以為我走錯板...很毛耶~~05/1807:15
推xtalchen:人格分裂症?聽起來恐怖,別哪一天拿菜刀就不好了,快看醫生05/1807:20
→silentence:不吃藥只會更嚴重而已,下一步應該是幻覺出來了05/1807:24
推fox999:毛毛的05/1807:31
推givemefish:感覺好像貓05/1808:22
→lh0328:有點可怕05/1808:29
推kuroro94:我愛羅??05/1808:30
推nothisman:這...05/1809:14
推dawncat:卡到!!還好我早上看……05/1809:24
→misslinlin:有點恐怖...05/1809:30
推dl123:大醫院有睡眠門診可以去看看05/1809:37
推ianpanda0406:><05/1809:45
推she5206:多運動吧還是午睡睡太久==05/1809:51
推Shennan:運動完全可以幫助05/1810:29
推breakaway:只是單純失眠很痛苦想找方法入睡而已,有點睡眠障礙的05/1810:43
→breakaway:話,帶她去運動(跑步最佳),讓她累到沾枕即睡,睡前加05/1810:43
→breakaway:顆鎮定劑,睡得好一切就會改善的05/1810:43
推tway:睡眠障礙非常辛苦!請去看醫生05/1810:43
→tway:這些行為還算正常的,重點是要解決睡不著這個問題~05/1810:44
推yoyo585002:睡不著真的很痛苦...05/1810:56
噓stars0113:紅明顯…新光有睡眠診療中心喔可以去一下05/1811:01
→stars0113:補推回來~05/1811:01
推chiangchia:去拜拜收驚吧05/1811:07
推YAMABUTA:睡不著找事做會盯著人看、分飾二角用line聊天嗎?這些都05/1811:11
→YAMABUTA:已經有點脫離常理了吧。
躺地板、頭貼牆壁等等都還OK05/1811:12
→YAMABUTA:原PO趕快帶她去找專業協助吧!無論是身心科...還是廟公05/1811:12
推eipduolc:身心科05/1811:25
→feixia:朋友的媽媽有憂鬱症從你po文來看跟她媽媽晚上發作時挺像的05/1811:28
推PUPUYU:去看醫生吧蠻詭異的05/1811:44
推potatofat:就看醫生阿..沒別的選項了快去05/1811:52
→freeswing719:半夜有無形的call她吧....05/1812:04
推ian41360:好險我女友只是看康熙看到早上==05/1812:12
推det6875:有點可怕05/1812:24
推yingrain:沒有人想吃藥但吃藥也是協助你先恢復體力維持生活05/1812:27
→ajcky:睡不著找點事做也不行?失眠一直躺在床上是很痛苦的....05/1812:47
推missShark:可以考慮補充褪黑激素可以抗老化又可以幫助睡眠05/1813:08
→missShark:這是一般調時差時吃的05/1813:08
→missShark:Melatonin05/1813:08
推SHINJO575:亂毛一把的看醫生+105/1814:31
→hdxyz:好恐怖05/1814:37
推sweetgina:我覺得酷斃了…………………………05/1814:39
推b98801022:傳LINE給自己的時候好可愛~~-///-05/1814:41
→b98801022:睡不著真的很痛苦...好可憐...05/1814:42
推shen751018:我覺得傳line有點怪==05/1814:51
推childpenny:這幾點都好毛,除了躺在地板上,因為有時候換個姿勢比05/1815:24
→childpenny:較好睡05/1815:24
推Sinchiest:快去看醫生...已經很嚴重了05/1815:25
推ForgerEames:亂毛一把的+1...快看醫生或去找師父吧05/1815:40
推MickYeh:有點可怕...05/1816:11
推alan722:真酷炫的女友....05/1817:10
推googlebook:感覺就不一般,你睡不著找事情做不至於別人05/1817:11
→googlebook:跟你講話卻不理人吧05/1817:11
推jimmyhero:XDDDDDDD有點好笑有點抖05/1817:41
推u4vm06:可惡我正在搭公車就看到這篇忍得好苦XD....05/1817:59
→muchacha13:有點毛05/1818:00
推LebronKing:阿,這跟我認識的一個朋友有點像...但她應該沒交男友05/1818:02
→LebronKing:之前跟她出國她過了9點就會在旅館用有點飄飄的方式晃05/1818:02
→LebronKing:來晃去外國人都嚇壞了叫她回去睡她又不要05/1818:03
→LebronKing:然後我認識那個感覺有點精神疾病,帶她去看醫生吧?05/1818:03
推dnzteeqrq:先解決睡眠障礙,或許其它的症狀就好了05/1818:07
→dnzteeqrq:以前我有一點點的睡眠障礙就覺得人活著很辛苦了,如果當05/1818:08
→dnzteeqrq:時病情續繼加重,不是自殺就是發瘋吧=="05/1818:09
推pipatel2008:毛毛的05/1818:31
→Csir:我是室友會崩潰吧...05/1818:57
推fn5566:你毛到我了05/1819:29
推cmelo1515:毛毛der05/1819:36
推m3134kimo:感覺好恐怖。
去看看醫生或求尋民俗療法吧。
05/1819:58
推specialp0130:真的睡不著很痛苦,做些奇怪的事其實是正常的。
05/1820:03
推likeit:覺得正常欸看起來就是無聊會做奇怪的事而已05/1820:06
推BriAnHong:ㄜ…找醫生比較快05/1820:18
→anselhsuen:我也會坐在浴缸裡發呆05/1820:40
推Vanessakoju:我也覺得是人格分裂帶她去看醫生吧!05/1821:13
推RUUUI:怪了有問題就吃藥阿XD不然更嚴重怎麼辦05/1822:22
推greecewoods:失眠真的很痛苦我懂她已經是滿嚴重的可以去看醫生05/1900:11
推w6523520:超奇妙的...05/1900:17
推walter2001:當發現她有異常時拉她一把去看一下精神科有人比喻05/1900:46
→walter2001:成輕微病情吃藥物可逆但嚴重時不是說不能恢復健康05/1900:46
→walter2001:而是需要很多很多時間跟精神去陪她照顧她愛她先幫她05/1900:46
→walter2001:但現在不要放棄她不管以後如何05/1900:46
推jo041228:4f...認真?05/1901:06
推finn138159:很像貓也很像卡到說不定是卡到貓轉飄板試試看05/1901:58
推tear150018:好可愛的感覺05/1903:08
推myown1345:我也覺得收驚好了…我以前也這樣過……@@05/1903:25
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推cuculi:為什麼我想到暮光之城05/1910:51
推love13140:厄...我覺得大多我也都會做耶很不正常嗎?05/1915:42
→vincentix:就是單純的失眠找方法讓自己睡著咩05/1916:06
→vincentix:帶她去看醫生或者是固定運動看能不能改善啦05/1916:06
→vincentix:失眠真的會覺得時間慢到要找規律的事情做05/1916:07
→vincentix:我現在是看書看到睡但是傷眼睛(躺著看)05/1916:08
→vincentix:上面覺得奇怪的方式我除了瞪著眼睛看人外幾乎都有做過05/1916:09
→vincentix:畢竟吵到人會讓氣氛不好(所以我只會盯著魚缸或者是貓)05/1916:09
→vincentix:另外一點躺在地板上超涼爽超放鬆Der05/1916:11
→QQQWERT:同上,都會做05/1917:24
推kagoai0218:好毛阿~~~05/1918:08
→googoo2:可以看中醫05/1918:51
推CrazyDie:超恐怖....讓我想到鬼影實錄..05/1918:56
推chenyi30:看到中間就覺得恐怖...想到鬼影實錄+105/1923:34
推rainanny:可以查一下褪黑激素人家拿來調時差用的05/2011:51
→steve5:這應該還沒到病比較像重度失眠然後開始想找方法睡著..05/2011:54
→steve5:可以去找睡眠治療之類的門診看一下,應該很快就會改善05/2011:56
→steve5:除了手機對傳這方法真的太誇張 其他方法我小時候也都試過05/2011:56
推like026:夢遊吧05/2014:14
推babyminu:好像一部國外鬼片---鬼影實錄的片段唷!!!05/2014:44
推lovelovely:帶她看精神科..好恐怖喔05/2014:57
推ZEXONE:holy...05/2015:01
推ab464x:我覺得傳LINE那個有點怪耶..05/2018:34
推yarwen:我覺得這很像是吃了STILNOX的副作用ㄟ~她真的沒用助眠藥嗎05/2021:45
推pshome:看醫生先吧05/2021:53
推blueplace:學校諮商中心是很好的資源05/2110:52
推vivame:她跟我之前遇到的身心病患者行為幾乎一模一樣!!(認真)05/2112:20
推tracyming:除了line以外我都會耶@[email protected]很奇怪嗎05/2119:58
推alisastar:睡眠門診05/2419:01
推jinsumei:帶她去運動吧05/2811:13
推nater:以臨床經驗來說,長期重度失眠會引發人格解離症,也就是所08/3106:00
→nater:謂的多重人格,根據敘述,你的女友已經有此徵兆,應找醫師08/3106:00
→nater:協助治療,否則次人格會漸成形,恐有無法預測的舉動出現08/3106:00
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