【好喝易入喉】2022最新推薦十大養生茶排行榜 - mybest
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首頁>飲料>茶飲>【好喝易入喉】2022最新推薦十大養生茶排行榜【好喝易入喉】2022最新推薦十大養生茶排行榜茶飲是吸收營養素的另一種形式,除了一般常見的綠茶、紅茶、烏龍茶之外,中西方自古以來都有多種結合花草、根莖等材料製成,以調理體質為目的的養生健康茶,例如中醫的漢方茶、西方的花草茶等。
然而,如此多的種類與配方,到底要如何篩選出品質好的養生茶呢?本次主題將會說明選購養生茶的大原則,並網羅十款來自國內外的養生茶品牌如小林製藥、里仁、WildCape野角、台灣茶人、Mr.Teago等好喝易飲的推薦人氣商品,讓我們一起來看看有那些值得一試的口味和茶方吧!
更新日期:2022-03-11目次人氣養生茶一覽表商品圖片1里仁2WildCape野角3花蓮市農會4台東縣農會5Mr.Teago6台灣茶人7台東原生應用植物園8順天本草9小林製藥10麗紳和春堂商品名稱心安堂有機補氣茶GreenRooibos南非博士綠茶土地之歌山苦瓜茶五葉蔘茶纖盈瑪黛茶纖盈茶洛神荷葉魚腥草茶四物美妍茶杜仲茶包天麻養生茶特色令人安心的有機茶營養豐沛的國寶綠茶營養加倍又低熱量的山苦瓜各種體質通用的溫和「蔘」茶環保茶包顧身體也顧地球常溫水可沖的養顏洛神微酸微甜的青草茶可以煮湯的多用途美容茶專利製茶技術保留豐富多醣始於秦漢的養生古方價格NT$285NT$389NT$210NT$220NT$217NT$139NT$299NT$275NT$139NT$330原料有機黃耆、有機紅棗、有機枸杞100%頂級南非博士茶(未發酵)100%香芭樂芯葉原葉五葉蔘(七葉膽)瑪黛葉、大麥、決明子、甘草洛神花、茶葉、桑葉、荷葉、決明子、仙楂魚腥草、決明子、桑椹當歸、川芎、白芍、生地、熟地、甘草、鹹橄欖、玫瑰花、人參杜仲葉黃耆、天麻、枸杞、紅棗產地有機黃耆(中國)、有機紅棗(中國)、有機枸杞(中國)南非開普頓市花蓮台東瑪黛葉(阿根廷)、大麥(台灣)、決明子(台灣)、甘草(台灣)台灣、中國、埃及台東台灣日本台灣容量6g×15入2.5g×40包2.5g×15入2g×20入3g×30入3.3g×10入5g×20包5g×10入1.5g×30入6g×10入有機認證有無無無無-有-無無商品連結momo購物網飛比價格momo購物網飛比價格Yahoo購物中心ETMall東森購物momo購物網飛比價格ETMall東森購物momo購物網飛比價格ETMall東森購物momo購物網飛比價格ETMall東森購物momo購物網飛比價格momo購物網飛比價格ETMall東森購物momo購物網飛比價格momo購物網飛比價格ETMall東森購物momo購物網飛比價格
推薦十大養生茶人氣排行榜相信各位已經迫不及待想知道有哪些對身體有益的養生茶,本段網羅各大平台的人氣商品10款,並以價位、口味接受度等因素給予綜合排名,希望能幫助大家找到選購的方向!1leezen.com.tw里仁心安堂有機補氣茶NT$285點我看momo購物網點我看飛比價格令人安心的有機茶里仁推出的這款茶飲不僅針對個別成分註明產地,所有原料也都通過台灣慈心的有機認證,再加上品牌一直以來的高標準品管,令人安心感十足。
其內含黃耆、枸杞、紅棗等三種常見的漢方食材,泡成熱茶後會有一股潤的根莖類氣味,並可嘗到來自枸杞、紅棗的天然甜味,以漢方茶來說味道相對清淡,少接觸的人也容易接受。
此外,茶包內的三種食材非常百搭,可與其它漢方、西方草本茶調和,也可加入湯品中增添氣味,使用方式相當多元,不怕買了喝不完。
原料有機黃耆、有機紅棗、有機枸杞產地有機黃耆(中國)、有機紅棗(中國)、有機枸杞(中國)容量6g×15入有機認證有2wildcape.twWildCape野角GreenRooibos南非博士綠茶NT$389點我看momo購物網點我看飛比價格點我看Yahoo購物中心營養豐沛的國寶綠茶談及草本養生,當然不能忘了與鑽石、黃金並列南非國寶之一,堪稱當今最流行的──南非博士茶(國寶茶)。
野角特別精選色澤佳、厚度高的葉片做成鮮美的綠茶,不僅保留更多嫩葉的營養素,也少了常見國寶紅茶的臭餔味,茶湯色澤明亮、滋味清甜,解渴又不澀口。
由於國寶茶完全不含咖啡因,單寧酸的比例也低於其他茶葉,不但是老少皆宜的溫和飲品,也是孕婦們可以安心享用、補充礦物質的好茶。
原料100%頂級南非博士茶(未發酵)產地南非開普頓市容量2.5g×40包有機認證無3hcfa.org.tw花蓮市農會土地之歌山苦瓜茶NT$210點我看ETMall東森購物點我看momo購物網點我看飛比價格營養加倍又低熱量的山苦瓜原料使用花蓮當地無毒農戶種植之原生種山苦瓜,新鮮摘採後便馬上整顆切碎放入烘乾機,每一顆粒都完整保存山苦瓜的營養素與纖維,沖泡後完全沒有苦味,甚至還有如鮮採苦瓜般的微甜尾韻,小小一杯就能吸收到維生素C、B1、B2,以及鉀、鎂、鈣等微量元素。
山苦瓜除了舒緩心神的作用,也含有活化轉錄因子PPAR的成分,有助維持人體的機能運作,尤其適合經常熬夜以及外食的人。
原料100%香芭樂芯葉原葉產地花蓮容量2.5g×15入有機認證無4etmall.com.tw台東縣農會五葉蔘茶NT$220點我看ETMall東森購物點我看momo購物網點我看飛比價格各種體質通用的溫和「蔘」茶五葉蔘又名七葉膽,因為含有與人蔘類似的皂苷成分,養生功效也頗為類似,因此又被稱為南方人蔘。
原料由台東農戶種植,並經過適度烘焙,性質溫和、適合各種體質的人,比一般人蔘食品更適合每日補充。
其以熱水短暫浸3~5分鐘便可完成沖泡,茶湯金黃中又帶點葉片鮮綠,氣味則如鮮採的葉片沒有強烈氣味,直接喝清淡回甘,搭配其他茶飲也美味,排斥蔘味、漢方味的人也可以輕鬆地補充皂苷成分。
原料五葉蔘(七葉膽)產地台東容量2g×20入有機認證無5etmall.com.twMr.Teago纖盈瑪黛茶NT$217點我看ETMall東森購物點我看momo購物網點我看飛比價格環保茶包顧身體也顧地球Mr.Teago善用身為老茶廠的資源優勢,將台灣生產的優質大麥、決明子,與進口自阿根廷的瑪黛葉結合,調成帶有古早紅茶香的瑪黛茶。
瑪黛葉中含有豐富的多酚,並含有可維持食慾平衡的成分,因此也被視為瘦身減重、調理氣色的聖品。
其原料通過多達310項農藥的零檢出,更採用以玉米澱粉為原料、可自然分解的PLA纖維茶包,對人體與環境皆無疑慮。
至於外包裝則是能夠遮光密封的黑色夾鏈袋,取用方便且保存效果值得信賴。
原料瑪黛葉、大麥、決明子、甘草產地瑪黛葉(阿根廷)、大麥(台灣)、決明子(台灣)、甘草(台灣)容量3g×30入有機認證無6teaman.com.tw台灣茶人纖盈茶洛神荷葉NT$139點我看ETMall東森購物點我看momo購物網點我看飛比價格常溫水可沖的養顏洛神由茶農創立的台灣茶人品牌,主張以自然農法栽種茶葉,利用花生殼取代化肥、用草蓆遮光取代除草劑,一來減少土壤的負擔,又能讓茶水的滋味更加清甜自然。
而除了清爽的茶香外,洛神花給予茶水美麗的紫紅、而山楂、荷葉則替茶葉增添的獨特的酸香,不加糖也很有滋味。
茶包可以冷泡或熱泡,冷泡時可用20~35度之清水,加上冰塊與冰糖便能成為解渴又消暑的飲料,非常適合當作夏季專用的養生飲。
原料洛神花、茶葉、桑葉、荷葉、決明子、仙楂產地台灣、中國、埃及容量3.3g×10入有機認證-7momoshop.com.tw台東原生應用植物園魚腥草茶NT$299點我看momo購物網點我看飛比價格微酸微甜的青草茶魚腥草是相傳以久的青草茶配方之一,飲用後可以舒緩心神,雖然沖泡後會有自然的甜味,但也有股特殊的腥味,不是每個人都能接受。
因此台東植物園特別搭配決明子、桑葚,利用前者的香氣與後者的酸味壓制魚腥草的氣味,喝起來比起傳統的青草茶更清爽。
而且魚腥草、決明子的原料皆取自植物園中的有機農場,產地與種植過程皆透明可見,又有第三方有機驗證機構,養生安心無負擔。
原料魚腥草、決明子、桑椹產地台東容量5g×20包有機認證有8eshop.suntenherb.com.tw順天本草四物美妍茶NT$275點我看ETMall東森購物點我看momo購物網點我看飛比價格可以煮湯的多用途美容茶這款美妍茶中含有許多針對女性所重視的調理成分,例如當歸、川芎、白芍、生地、玫瑰花等,可說是四物飲的無糖低卡版本,讓經前經後的調養更加無負擔。
而且這款茶包也能充當滷包放入湯品中一同熬煮,尤其適合與雞肉搭配煮成養生雞湯享用。
雖然四物配方難免會有些草本的氣味,但可藉由水量多寡調整濃淡,或甚至搭配果汁等氣味強烈的飲料調味,平常不敢喝四物飲的人應該會更容易適應。
原料當歸、川芎、白芍、生地、熟地、甘草、鹹橄欖、玫瑰花、人參產地台灣容量5g×10入有機認證-9momoshop.com.tw小林製藥杜仲茶包NT$139點我看momo購物網點我看飛比價格專利製茶技術保留豐富多醣杜仲葉中不僅含有多元的礦物質、維生素,更含有豐富的多醣體如桃葉珊瑚苷等,除了對全身系統有正面助益,在維持消化功能的效果上也受到許多減重人士的青睞,既可成為久坐上班族的身體清道夫,又能當作新手爸媽們的體力補給品。
由於全成分只有杜仲葉一種,性質上又比加入其他漢方成分的杜仲茶更為溫和,不但沒有草腥味,還能與各種茶飲調和或當作湯底享用。
然而少了複方的加持,補充精力的效果可能較不明顯。
原料杜仲葉產地日本容量1.5g×30入有機認證無10etmall.com.tw麗紳和春堂天麻養生茶NT$330點我看ETMall東森購物點我看momo購物網點我看飛比價格始於秦漢的養生古方天麻最早記載於秦漢時代成書的神農本草經,經現代檢驗分析後,發現它含有天麻素(Gastrodin)、天麻元(HBA)等多酚,以及多達16種胺基酸,對於緩解受寒造成的身體狀況都有助益。
而此配方另外搭配黃耆、枸杞等補足元氣的常見漢方,多管齊下維持機能運作。
然而廠商也有特別註明,本品不適用於孕婦或正經歷經期的女性,想要天天保養的女性朋友,在生理期須另外搭配其他較溫和的養生飲。
原料黃耆、天麻、枸杞、紅棗產地台灣容量6g×10入有機認證無養生茶的選購要點每種養生茶的成分、沖泡方式、養生效果都有所不同,首先應釐清自身的需求,這樣才能找出適合自己的茶品。
以下會列出幾個大重點,只要按照小標題依序審視商品的相關資訊,相信理想物件將會呼之欲出。
根據期望的保養效果選購若想靠養生茶達到期望的保養目的,首先必須先查清楚該配方中,是否含有自身缺乏、或是需要加強補充的營養素。
舉例來說,若想要培養好氣色,可以選擇含有豐富維生素和礦物質的國寶茶或瑪黛茶;想要整腸健胃的人可以選擇膳食纖維豐富的牛蒡茶;如果是想要暖胃助眠,無咖啡因的茶或花草茶會是更好的選擇。
選擇堅持無添加、無農藥的商品由於茶葉不像蔬果可以剝皮、清洗,難免有農藥殘留的疑慮。
有鑑於此,選購時建議優先挑無農藥栽培,或是通過有機認證的商品;即使商品未申請有機認證,也可以確認商家是否有提供農藥殘留的檢測結果,作為判斷依據。
此外,減少非必要成分的攝取也是養生的一環,因此選擇不含調味料、人工甜味劑、防腐劑的商品會更理想。
於網購平台選品時,可以利用「有機認證」、「無添加」等關鍵詞搜索,即可事先篩除很多不符條件的商品囉!挑選產地標示明確的商品養生茶就和一般茶葉一樣,成品與材料原始自然的狀態差距不大,再加上植物的生長與製造過程容易受土地或其他環境因素影響,若要維持穩定的茶葉品質,其原料都必須在相同條件的環境下才可能達成,這也是許多好茶強調「產地」的原因。
然而,有些大廠僅註明「國產」、「產地:台灣」,但茶葉來源可能是混和了來自各縣市、甚至其他國家,不僅食安上多少令人不安,有些喝起來也可能有雜味。
換言之,若能知道茶葉的確切產地,甚至能看到生產者的樣貌的話,勢必較值得信賴。
因此,建議大家從包裝標示齊全詳盡的商品下手。
單方養生茶會比複方來得更好如果有明確的養生目標,建議各位先從單方茶選起。
比起混合多種材料的複方茶,單一配方的商品通常能在特定保養效果上提供更明顯的感受。
雖然有些廠商是為了增加適口性而混和茶葉,但是多數混和茶都不會標示原料的比率,導致消費者很難判斷目標營養的含有量。
若是想要攝取某些茶葉、植物的精華,還是以單方茶最有效率。
確認商品的飲用方式養生茶除了有傳統的乾燥茶葉,也有粉末狀、罐裝液體等各種各項的型態,以下會說明不同類型的優缺點。
茶粉、茶葉包:享受鮮泡熱茶的暖香茶葉包、茶粉都是需要沖泡的型態,尤其適合喜歡喝熱茶、享受茶香的人。
其中散茶、茶粉等類型的商品還有可自行調整濃度的優點,剛接觸新的配方時能慢慢適應氣味。
而且這兩種型態的商品通常比罐裝的商品更加便宜,製造的垃圾量也較少,除了需要依賴溫水或熱水沖泡外,幾乎沒有缺點。
瓶裝茶:即開即飲方便攜帶「便利性」是瓶裝茶最大的優勢,既不需要花時間煮水沖茶,也能隨身攜帶當作水分補充,生活緊湊忙碌的人也能持之以恆地飲用。
現在甚至有不少養生茶品牌能在便利商店、超市隨手購入,想喝點飲料時也可以利用其解饞。
不過寶特瓶裝的茶通常會添加抗氧化劑以延長保存期限,不想喝進添加物的人一定要仔細確認成分。
此外,瓶裝茶一但開封之後通常就會開始氧化,請各位盡量不要搖晃瓶身,以免加快茶飲氧化、變色或走味的速度。
選購養生茶的常見問題養生茶的配方百百款,相信有不少人看到琳瑯滿目的商品與介紹之後產生不少疑問,以下列出幾項最常見的問題供大家參考。
養生茶可以替代休閒飲料嗎?若是商品上沒有特別標示飲用建議,一般茶葉茶、花草茶都可以替代休閒飲料隨時享用。
但有些含有中藥材、或是性質較強烈的配方則需要格外注意飲用量,免得反而造成身體負擔。
養生茶一定含有茶葉嗎?由於許多可以沖泡的商品都會以茶命名,即使商品名稱帶有「茶」字,也不一定含有茶葉。
例如黑豆茶、麥茶、桑葉茶等,都是以非茶葉的原料製成。
若是想避開有茶葉的商品,建議以「無咖啡因」、「非茶葉」等關鍵字快速篩選。
養生茶有飲用禁忌嗎?選購要點中也有提到,每款養生茶的成分都不一樣,無法一言以蔽之。
不過有些中醫認為容易上火、或是屬於寒性的成分確實不適合某些體質,也有些成分不適合消化系統不好、或是有孕在身的人。
如果有這方面的疑慮,建議向可信賴的營養師或中醫師諮詢。
留意其他養生飲品除了以茶葉為基底的養生茶外,市面上還有許多非茶類的養生飲品,每一款注重的效果及選購方式也有不同。
有興趣的讀者們歡迎點選下方連結繼續閱讀,只要配合需求選擇,便可在每天的飲食之中獲得更均衡的營養。
【營養師監修】2022最新推薦十大青汁排行【營養師監修】2022最新推薦十大雞精人氣排行榜【營養師監修】2022最新推薦9款石榴醋排行榜總結看到這裡,各位是否對養生健康茶更感興趣了呢?市售商品的配方百百種,對健康的效果也各有不同,最要緊的還是要確認與自身體質是否合適,需要注意的項目確實相當繁多。
希望本篇文章能為大家帶來一點參考,並順利選中符合需求的飲品,一起養成養生的好習慣吧!
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當中有可以冷水沖泡的南非國寶茶,以及對女性有益的花草茶、玫瑰紅棗茶和黑豆茶等飲品。
無論是廣為人知的「曼寧」、「香草集」和「義美」,或是擁有忠實顧客群的新興品牌「午茶夫人」、「舞間茶心」等品牌皆有。
品項豐富任君挑選,相信在閱讀完本文後定能找到自己適合的商品。
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