中藥元氣茶飲10種 - 生活筆記

這一款茶飲具有補益脾胃、活陽氣旺的功效。

... 這是將中藥方「當歸補血湯」加入「枸杞」及「桂枝」兩味藥，很適合因氣血不足，導致昏昏欲睡、體能不佳的人飲用。

生活筆記 跳到主文 新奇新聞,知識文庫,旅遊資訊 部落格全站分類：生活綜合 相簿 部落格 留言 名片 公告版位 May28Sun201711:45 中藥元氣茶飲10種 【益氣保元飲】 針對上班族容易疲倦、精神不濟，特別選用「人參」及「黃耆」，都具有增強體力及抵抗力的作用，同時「人參」還可強心提神，使人精神振奮。

這一款茶飲具有補益脾胃、活陽氣旺的功效。

材料：人參片3錢、黃耆3錢、甘草5分   【養神明目茶】 上班族經常需要面對電腦，眼睛容易疲倦，因此選擇「枸杞」，具有滋潤養血及明目的效果，搭配「人參」有補氣提神、增強抵抗力的作用。

（若體質偏燥熱者，建議可選用西洋參『花旗、粉光參系列』取代人參；枸杞屬溫補，決明子及菊花屬於涼補，其都具有明目效果，可視體質作選擇。

） 材料：人參2錢、枸杞3錢   【補氣養顏飲】 這是將中藥方「當歸補血湯」加入「枸杞」及「桂枝」兩味藥，很適合因氣血不足，導致昏昏欲睡、體能不佳的人飲用。

「黃耆」具有補氣的作用；「當歸」及「枸杞」都有補血的功效；「桂枝」則有溫熱四肢末稍及體表的效果。

材料：黃耆5錢、當歸1錢、枸杞1錢、桂枝2分   【生脈益氣飲】 上班族緊張、壓力大時，可飲用這款茶來補充身體元氣，同時平息緊張、心悸的現象。

「黨參」或「人參」都有補脾健胃的作用；麥門冬適合久泡，可滋潤生津；五味子具有安神、抑制的功效，但因酸味稍強，可加入少許蜂蜜改善口感。

材料：黨參或人參3錢、麥門冬2錢、五味子5分、蜂蜜或麥芽糖少許   【紅顏溫陽飲】 上班族平時過於忙碌、疲勞，氣色不佳時，可選擇這款茶來飲用。

「桂圓」及「紅棗」都有溫熱養血的效果；「桂枝」可推動血液循環至末稍體表，使肢體溫熱，是冬日暖身的提神方。

材料：桂圓3錢、紅棗3個、桂枝5分   【醒腦明目飲】 要提升工作效率，就要時時保持清醒的頭腦。

這款茶飲選用「天麻」，具有強化記憶、提升腦部循環的作用；「川芎」有推動血液循環的功效；「枸杞」則有養血明目的效果。

材料：天麻3錢、川芎1錢、枸杞3錢     【肉桂薑糖飲】 冬天血液循環不好的人，容易手腳冰冷，上班時難免注意力不集中，而影響工作效率。

這裡選用「肉桂」，具有溫補腎陽的作用，可改善手足冰冷的現象，加上老薑及紅糖的溫熱效果，可促進血液循環，讓你過個暖冬。

材料：肉桂棒1支、老薑1塊、紅糖少許   【參鬚杞菊茶】 一般提神中藥屬於溫熱性質，對於體質燥熱者來說，多食反得其害。

因此使用略有補氣但可生津的「參鬚」，加入清熱的「菊花」，以及具有明目養肝效果的「枸杞」，同樣可以補充體力，不會口乾舌燥。

材料：參鬚3錢、菊花1錢、枸杞3錢、蜂蜜適量   【祛濕養神茶】 有些人會覺得四肢沈重浮腫而精神不振，這時選擇可祛除濕氣的「紫蘇」、「藿香」及「廣陳皮」等三味藥草，將體內的濕氣排除，達到提神醒腦的作用。

材料：紫蘇2錢、藿香2錢、廣陳皮1錢     【決明菊花飲】 冬天血壓高易引起頭痛、頭昏，常會讓人無法集中注意力、專心思考，這類型大多為體質燥熱者，可使用清熱降壓的「草決明」及「菊花」來醒腦明目。

材料：草決明3錢、菊花3錢、甘草5分           文章標籤 中藥茶飲 黃耆 枸杞 人蔘 全站熱搜 創作者介紹 Edmix 生活筆記 Edmix發表在痞客邦留言(0)人氣() E-mail轉寄 全站分類：食譜分享個人分類：知識文庫此分類上一篇：減肥不能吃的食物 此分類下一篇：「黃耆枸杞紅棗湯」療效驚人 上一篇：減肥不能吃的食物 下一篇：「黃耆枸杞紅棗湯」療效驚人 歷史上的今天 2017:「黃耆枸杞紅棗湯」療效驚人 ▲top 留言列表 發表留言 最愛連結 樂天購物網mp3轉換汽油價格最新報價美股小道瓊期美股道瓊富邦Vix淨值元大石油正2淨值漢語網常用英語400句中大型電玩模擬器下載-FC遊戲小兔小安旅遊扎記青青小熊-旅遊景點YUKI'SLIFE滿分的旅油扎記 最新文章 熱門文章 參觀人氣 本日人氣： 累積人氣： 文章搜尋 文章精選 文章精選 2021八月(1) 2021一月(1) 2020十一月(4) 2020十月(4) 2020九月(5) 2020八月(2) 2020七月(13) 2020六月(2) 2020五月(1) 2020四月(3) 2020二月(2) 2020一月(3) 2019十一月(2) 2019十月(1) 2019九月(1) 2019八月(2) 2019七月(2) 2019六月(1) 2019四月(1) 2018十一月(1) 2018十月(8) 2018九月(4) 2018八月(4) 2018七月(5) 2018六月(2) 2018五月(1) 2018四月(11) 2018三月(2) 2018一月(5) 2017八月(41) 2017七月(5) 2017六月(18) 2017五月(12) 2016十二月(3) 2016七月(3) 2016六月(1) 2016五月(3) 2016四月(1) 2016一月(1) 2015十二月(3) 2015十一月(30) 2014七月(2) 2014六月(11) 所有文章列表 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗