[閒聊] 每天只睡4小時？ - WomenTalk - PTT生活政治八卦

和學妹聊到工作的事情她說她們工時非常長不算午休每天只睡4hr 我只要一天睡<4小全身都會不太舒服每天4小覺得不可思議有鄉民也是大概睡這時間咪？ 熱門文章 看板查詢 看板 WomenTalk 標題 [閒聊]每天只睡4小時？ 作者 flower42 時間 2021/07/2702:16:46 人氣 推:29 噓:0 留言:64 更多flower42文章 相同討論串 返回WomenTalk看板 首頁 WomenTalk [閒聊]每天只睡4小時？ 分享給朋友 和學妹聊到工作的事情 她說她們工時非常長不算午休每天只睡4hr 我只要一天睡<4小全身都會不太舒服 每天4小覺得不可思議 有鄉民也是大概睡這時間咪？ -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:114.36.233.114(臺灣) ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1627323408.A.01F.html 推applejuicy:看睡眠品質吧不過有點太少61.228.89.15707/2702:20 →aaa1004:住院醫師大概就是這麽慘114.46.22.14907/2702:33 →ymx3xc:基因問題有些人真的可以114.46.87.12807/2702:34 →ymx3xc:這些人還會說睡太多很浪費時間114.46.87.12807/2702:34 →ymx3xc:一般人聽到會以為被嘲諷,但實際上114.46.87.12807/2702:34 →ymx3xc:他們是真的只需要睡短短的時間114.46.87.12807/2702:34 推whaleA:+1時間真的不夠用49.217.111.11107/2702:40 推jxc0611:我都要睡滿8小時：(49.216.128.407/2702:48 推jolin5201:邊上班邊念研究所，一天只能睡四小時180.217.119.16907/2702:48 推ToMobaby:很喜歡半夜安靜有段時間天天睡不到四小114.137.61.15107/2702:51 →ToMobaby:時身體也稱的住夜貓子大概都這樣114.137.61.15107/2702:51 推Nigger5566:學妹在暗示你223.139.65.1307/2703:49 推sonny044:我大概要睡她的三倍才會睡飽吧39.11.194.18607/2705:00 推vic9503:老了都要還債122.121.52.23507/2707:41 推after1:他午休多久??42.72.143.21807/2707:52 →KENGOD0204:我可以，但一個月後身體代償爆發，恍114.136.132.22707/2708:33 →KENGOD0204:神114.136.132.22707/2708:33 推zxc123270:我假日睡到自然醒也才九小時，所以我180.217.232.10407/2709:14 →zxc123270:覺得我睡八小時應付上班絕對沒問題180.217.232.10407/2709:14 推evan5885:曾經後來身體垮了101.10.44.22107/2709:54 推xulu0:睡太少會頭痛125.224.199.4507/2710:01 推Ralfchen0429:睡眠品質好沒差但盡量睡正確時段223.137.107.20307/2710:05 推octangus07:除了午休還有一些片段睡眠的話可以39.13.36.13707/2710:05 推nonwash:住院醫生真的就這樣，尤其外科系的更慘…27.242.135.13407/2710:08 推joy25881371:有陣子真的這樣最後會脾氣很差身111.82.204.19407/2710:09 →joy25881371:體開始出現毛病111.82.204.19407/2710:09 →qmaning:早點進棺材睡罷惹27.247.132.2207/2710:10 推JeruShad:很多新手媽媽可能都睡不到4小時36.226.32.10907/2710:15 →chealpha:午休約15~20分，晚上4小時，但假日要223.139.108.6907/2710:16 →chealpha:校正回歸1X小時223.139.108.6907/2710:16 推fz6s:其實可以調整的，我從10小時，減到5小時，114.137.154.16707/2710:31 →fz6s:但白天要搭配全身放鬆的閉目養神114.137.154.16707/2710:31 →fz6s:然後睡眠品質是主因，安靜跟枕頭我都改變很114.137.154.16707/2710:32 →fz6s:多114.137.154.16707/2710:32 推a0958973226:每個人睡眠時間真的不同101.9.228.24207/2710:33 →vivianl2882:我睡8小時都不夠了112.78.84.21607/2710:41 推Tonekaw:體質不同，需要的睡眠時間好像也不同218.164.46.16807/2710:49 →jiashin0407:高中的時候差不多讀書到半夜六點多101.10.20.21307/2711:06 →jiashin0407:就起床101.10.20.21307/2711:06 推kevin252673:習慣就不會累了42.77.83.23007/2711:53 →calendario:4小時好少27.242.64.1607/2712:09 →anmychen:我無法，至少要給我睡五小時...39.10.196.5807/2712:20 →eva19452002:我至少要睡滿6小時140.127.10.1607/2712:30 推kaleidosky:我沒睡飽8小時，頭會暈會想吐118.160.130.8207/2712:38 推weikyu:高中都四小大學半夜太愛玩也常常四小...111.82.78.7807/2713:05 推nacheong17:我在11～12點之間入睡的話，睡6～8小1.168.113.21807/2714:09 →nacheong17:時精神都很好1.168.113.21807/2714:09 →ling7777777:國中熬夜打電動早起打籃球之後就沒36.227.136.4807/2715:10 →ling7777777:有了36.227.136.4807/2715:10 推sagaranyme:至少六小1.175.70.24107/2715:27 →Sunblacktea:只睡4小時對我來說根本不夠QQ101.12.43.15207/2716:12 →Sunblacktea:最少最極限也要5小時101.12.43.15207/2716:13 →zhuxkblq58:每個人都不太一樣吧有時候睡久會更累1.161.115.19307/2716:16 推ironmale9152:四小時對我來說完全不夠阿...36.234.190.19707/2716:33 →bozhi0720:真羨慕有四小時能睡…223.139.194.14807/2717:30 →a110274:4小時也太少了吧!!223.136.141.10107/2717:53 推kilmmy149:尾田榮一郎一天只睡3小時欸..27.247.229.5107/2800:32 →jajoy:雍正36.239.186.207/2801:42 推ameilala:睡眠品質好，週期有睡到，起來的時間點106.1.50.21507/2817:56 →ameilala:對，其實搞不好比你睡八小時還有精神？106.1.50.21507/2817:56 →stephanie502:我之前都這樣一出社會身體迅速衰49.216.7.21307/2903:37 →stephanie502:老病變好可怕==49.216.7.21307/2903:37 推jealoushare:有喔，我111.241.56.1507/3000:31 →jealoushare:半夜煩惱工作也睡不著111.241.56.1507/3000:32 分享給朋友 更多flower42文章 相同討論串 返回WomenTalk看板 近期熱門文章 769 [爆卦]那個...台灣有媒體派出戰地記者了 1180 03/1422:57 Gossiping 更多alex55555文章 742 [問卦]大家第一次吃雞排多少錢？ 1019 03/1417:48 Gossiping 更多kojiro0531文章 562 [新聞]高雄大社、燕巢2000戶停電原因找到了　元 1132 03/1513:35 Gossiping 更多murray文章 610 [新聞]桃機大停電元兇抓到　工人認「偷剪電纜」 1490 03/1511:14 Gossiping 更多tsukiji文章 597 [新聞]高雄燕巢2千戶停電！王美花：鄉下地方常 1077 03/1515:35 Gossiping 更多youhow0418文章 548 [新聞]公視片庫被刪光42萬筆珍貴新聞畫面蒸發 1093 03/1509:17 Gossiping 更多bosskiss00文章 526 [新聞]快訊／慘！高雄1100戶還沒復電　電桿被 779 03/1422:12 Gossiping 更多qazxc1156892文章 415 [新聞]快訊／役期4個月→1年？　國防部：如確定 969 03/1520:08 Gossiping 更多gn01765288文章 543 Re:[問卦]以後停電會不會出現粗暴製圖？ 646 03/1516:21 Gossiping 更多funpii文章 439 [新聞]快訊／台電饋線跳脫！高雄又停電了　大社 710 03/1512:48 Gossiping 更多teramars文章 WomenTalk熱門文章 129 [閒聊]有聽什麼podcast? 166 03/1421:58 WomenTalk 更多Beanoodle文章 -67 [討論]女友逛誠品竟然看到墓碑 157 03/1512:43 WomenTalk 更多lucedliu文章 72 [討論]不覺得四十年房貸很可怕嗎？ 199 03/1517:53 WomenTalk 更多school5566文章 74 [討論]守法停車是不是懲罰 164 03/1510:26 WomenTalk 更多vi000246文章 73 [閒聊]家裡不裝吊扇的原因？ 151 03/1514:29 WomenTalk 更多G2S文章 38 房子買了然後月光QQ 113 03/1518:18 WomenTalk 更多himercy文章 59 [閒聊]高級牛排餐廳選擇 85 03/1420:25 WomenTalk 更多twinkle36111文章 60 [閒聊]為什麼日藝人在西方紅不了 187 03/1422:03 WomenTalk 更多warlockeric文章 47 [問題]只有55元會選哪個 73 03/1418:20 WomenTalk 更多zojo267文章 42 [討論]coco壹番屋都是誰在吃的 79 03/1511:24 WomenTalk 更多a86425380文章