菊花杞子蜂蜜茶食譜、做法 - Cook1Cook
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食材(3-4人) 30分鐘內 · 1菊花用水浸10分鐘沖洗乾淨,杞子用水浸15分鐘,倒去水份清洗乾淨備用 · 2煲熱一窩水,加入菊花小火煮15分鐘,再加入杞子,待水滾 ...
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2016年04月21日發佈Niki'skitchen-兩口子煮飯仔
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請稍等.
請稍等.
大王同我因為工作需要
經常都要對住部電腦,
放工後又手機不離手
令雙眼經常都好勞累,
所以有時間我都會整
呢款菊花杞子茶補充一下眼力!
菊花功效:養肝護肝,清熱解毒,清心明目
杞子功效:性平,養肝明目,滋腎潤肺
蜂蜜功效:紓緩喉嚨不適,滋潤肌膚
一歲以下幼童請避免食用蜂蜜
食材(3-4人)
30分鐘內
食材
水
900ml
菊花
1兩/37g
杞子
1湯匙
蜂蜜/冰糖
適量
1菊花用水浸10分鐘沖洗乾淨,杞子用水浸15分鐘,倒去水份清洗乾淨備用
2煲熱一窩水,加入菊花小火煮15分鐘,再加入杞子,待水滾,熄火焗10分鐘
3菊花杞子茶待涼至室溫,再加入適量蜂蜜,即成
Tags:
杞子
菊花
蜂蜜
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