【花草茶療】5分鐘自製胎菊杞子茶舒緩常對手機電腦眼乾痕癢

材料︰胎菊4-5枚、杞子6-7粒、熱水250毫升。

做法︰將胎菊和枸杞一起放入玻璃杯中，在熱水沖泡焗製5分鐘完成服法︰每天喝一至 ... 港聞娛樂生活國際即時最Hit科技體育經濟觀點健康好食玩飛女生熱話中國藝文格物影像社區更多服務登入港聞娛樂生活國際即時最Hit科技體育經濟觀點健康好食玩飛女生熱話中國藝文格物影像社區港聞社會新聞突發偵查政情深度香港經濟天氣娛樂即時娛樂電影眾樂迷MIRROR聲夢傳奇高清相片下載生活教煮親子寵物教育職場好生活網購攻略國際即時國際環球趣聞國際分析世界專題紀實影像科技實用教學數碼生活遊戲動漫攝影專區體育即時體育跑步Jumper武備志動感影像經濟財經快訊宏觀解讀地產樓市專題人訪觀點社論01觀點政策評析治政之道國家與香港世界變局論壇健康健康Easy醫師Easy醫美Easy銀髮族好食玩飛食玩買旅遊活動好去處女生知性女生穿搭筆記談情說性美容手帳熱話熱爆話題開罐研數所影像熱話中國即時中國大國小事藝文中國中國觀察台灣新聞藝文格物一物形而藝文哲學第二身扭耳仔攝影界影像紀實動感影像熱話攝影界社區社區專題18區新聞隱形香港紀實影像請先登入享受更多會員獨家優惠及功能！登入新聞總覽港聞娛樂生活國際即時最Hit科技體育經濟觀點健康好食玩飛女生熱話中國藝文格物影像社區其他服務訂閱《香港01》周報生活教煮【花草茶療】5分鐘自製胎菊杞子茶　舒緩常對手機電腦眼乾痕癢　撰文：尹嘉蔚出版：2017-11-0708:15更新：2017-11-0713:11胎菊，屬性微涼，秋日解燥，冬日清火。

現代人捱夜，經常看電腦屏幕，容易眼癢、眼乾，喝菊花茶也能舒緩症狀。

胎菊。

(VCG)胎菊是杭白菊中的一種，在菊花未完全張開的時候被採收，再通過蒸、曬等程序製成可供沖泡的菊花，與杭白菊形態及功效有別。

一般來說，胎菊的營養價值和藥效都高於杭白菊，所以價格也比較貴。

按下圖了解胎菊和杭白菊的形態及功效︰註冊中醫師陳俊傑點評胎菊解毒功效頗佳，如果被蚊叮蟲咬後，飲胎菊茶可加快消腫。

另外，用菊花煲水漱口，可減輕口瘡。

不過，傑醫師提議，選擇外國有機的胎菊比較優勝及安全。

胎菊茶，可清肝明目，適合常看電腦屏幕的都市人飲用，能舒緩眼乾症狀。

(iStock)胎菊茶材料︰胎菊4-5枚、熱水250毫升。

做法︰將胎菊放入玻璃杯中，在熱水沖泡焗製5分鐘完成。

服法︰每天喝一至兩杯，喝兩三日後要停一至兩個星期。

禁忌︰脾胃虛弱的患者不適合服用，易出現肚痛。

孕婦如要服用，要先詢問醫師意見。

除了單用胎菊沖泡茶飲外，也可以加入杞子沖泡。

傑醫師認為，杞子微溫，可補腎，不過要留心當普通茶飲便可，不能當為治病作用。

選購杞子時，亦需注意有質量及安全保證的杞子才好。

胎菊杞子茶，治療眼睛乾澀，杞子同時有補腎之用。

(iStock)胎菊杞子茶材料︰胎菊4-5枚、杞子6-7粒、熱水250毫升。

做法︰將胎菊和枸杞一起放入玻璃杯中，在熱水沖泡焗製5分鐘完成服法︰每天喝一至兩杯，連喝6-7天後，需停3-4星期。

功效：治療眼睛乾澀、緩解雙眼疲勞。

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