每天做GG變勇猛！ 性專家教你「持久練習法」讓它射慢點

一直重複這2個動作，一天訓練約15分鐘，待敏感度減低即可降低早洩的發生！ 很容易吧，試試囉！ 本文作者：童嵩珍，現任嵩馥性健康管理中心主任。

童嵩珍 ... 回首頁 facebook LINE Twitter 複製連結 ETtoday新聞雲 手機版 新聞雲APP ETtoday新聞雲 > ETtoday健康雲 2017年12月09日23:26 嵩馥性健康管理 嵩馥性健康管理 嵩馥健康管理中心由童嵩珍主任所帶領，從2004年開始，為兩岸第一家以「性」為主軸的健康管理顧問中心。

強調「非藥、非刀」的自然、安全、無副作用進行心理諮詢及物理訓練，讓您重新找回信心、性福及兩性愉悅的親密關係。

▲覺得小GG不夠勇猛？試試看專家傳授的「持久訓練法」吧！（示意圖／記者李佳蓉攝） 圖、文／性健康管理師童嵩珍 許多個案會問我：如何可以持久？ 當然，許多藥物都是不錯的選擇。

但是，如果你不想依賴藥物或手術的風險，你可以選擇最自然、安全、無副作用的自我訓練方式，這項訓練最重要的是你要有心的「自我練習」，如此一來就不需要要靠輔助品。

在自我練習的過程中：潤滑液當然是不可少的工具，除此之外，還需要有一個可以專心的環境，準備好這些以後，就可以開始練習了！ [廣告]請繼續往下閱讀... ●準備好你的陰莖 ●呈L狀的手向前滑至手腕呈伸展狀 ●手掌心包住龜頭向對側滑 ●滑至對側後握住冠狀溝處 ●握住冠狀溝處的手往下拉 ●一直拉到底部 ●换另一隻手，重複之前的動作 ●手掌心包住龜頭向對側滑 ●滑至對側後握住冠狀溝處 ●握住冠狀溝處的手往下拉 ●一直拉到底部 ●一直重複這2個動作，一天訓練約15分鐘，待敏感度減低即可降低早洩的發生！ 很容易吧，試試囉！ 本文作者：童嵩珍，現任嵩馥性健康管理中心主任。

童嵩珍由樹德科技大學性學研究所畢業，曾至美國及德國進行性治療訓練，運用非藥非刀的方式介入性治療的領域。

2006年開始從事性治療工作，主張以物理訓練及心理疏導為基礎，成功將性治療納入兩性關係中。

本文經授權轉自：商周【18禁！性治療師教你：每天做會變強的「持久練習法」】 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！ 性生活遇到困難都只敢問Google？別再害羞了！《ETtoday健康雲》開闢新專欄「性事難提」，歡迎來信提出你的性難題，我們將請泌尿科醫師、性健康管理師精闢分析，搶救你的性福！ 信箱：[email protected] ◎鎖定每周星期三、日的刊文，看看專家怎麼解開難題！ LIVE 20220605(週日1200重播)【料理之王3】EP2中西海陸賽 × 關鍵字： 兩性 性愛健康 陰莖 持久 早洩 嵩馥性健康管理中心 童嵩珍 分享給朋友： 追蹤我們： ※本文版權所有，非經授權，不得轉載。

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