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【增強記憶力】10種增強記憶力食物 · 1. 藍莓、草莓 · 2. 深海魚 · 3. 全麥麵包 · 4. 菠菜 · 5. 堅果 · 6. 雞蛋 · 7. 燕麥 · 8. 南瓜、南瓜子.

科學實證能增強記憶力的保健食品(食物) · 1．磷脂醯絲胺酸－俗稱腦磷脂（PHOSPHATIDYL SERINE） · 2．薑黃素(Curcumin) · 3．人蔘（Ginseng ）.

初老後記憶力變差！藥師：這5種保健食品必吃 · 1.B群： · 2.磷脂酸膽鹼(PC)與磷脂絲胺酸(PS) · 3.魚油(DHA)DHA是構成細胞與細胞膜的主要成份之一，在大腦的 ...