「猶豫不決、完美主義、拖延症、害怕批評…」情緒管理專家 ...
文章推薦指數： 80 %
TaiwanChevronDownMenuCloseFollowUs©高寶出版《與焦慮和解》 作者／AliceBoyesinspiration「猶豫不決、完美主義、拖延症、害怕批評…」情緒管理專家發現5個容易掉入的焦慮陷阱By2019年5月15日你是個容易焦慮的人嗎？請先看看這些問題，如果這些問題中有任何一個讓你產生共鳴，你可能有一定程度的焦慮：☐開始行動前，你總是想很多。
☐你很容易做出負面的推測。
☐你擔心會發生最壞的狀況。
☐你把負面評價看得很重。
☐你自我批判。
☐只要未達
延伸文章資訊
- 1你害怕失敗嗎？淺談高功能性焦慮症- uho優活健康網
你害怕失敗嗎？淺談高功能性焦慮症. （優活健康網記者林奐妤／綜合報導）夜色已晚，你仍在辦公室趕企劃；天快要亮，你仍在電腦前趕報告；到了周末，你仍放 ...
- 2【被害怕焦慮困住了？】心理諮商師：面對自己內心的糾葛 ...
害怕被人拒絕、 害怕犯錯失敗、害怕別人的眼光、害怕改變、害怕失去、 害怕死亡失落。有趣的是，勇氣的核心就是「害怕」， 亦即我們對危險、 ...
- 3對某些人來說，「失敗」引發的遠不止於失望和沮喪- The News ...
標籤: 心理創傷, 害怕失敗, 心理師, 心理學, 心理諮商, 挫折. ... 少量的壓力可能有益，但是壓力太大則會適得其反，讓人焦慮、害怕失敗、表現失常。
- 4你也有擔心東擔心西的「易焦慮體質」嗎？了解這個焦慮根源就 ...
作者用簡單明確的科普方式，讓大家能輕鬆認識你的焦慮感從何而來，藉由文[...] ... 但說回主因，很簡單： 就是害怕失敗 。 「失敗」兩個字在日常 ...
- 5你是害怕失敗，還是害怕失敗所帶來的後果– 生活中的心理學博士
這幾天PISA的結果，是否讓你焦慮了呢？我強烈建議大家不要 ... 先不談結果，這三件事情都不是直接問一個人是不是害怕失敗啊！明明問的都是， ...
