「猶豫不決、完美主義、拖延症、害怕批評…」情緒管理專家 ...
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TaiwanChevronDownMenuCloseFollowUs©高寶出版《與焦慮和解》 作者／AliceBoyesinspiration「猶豫不決、完美主義、拖延症、害怕批評…」情緒管理專家發現5個容易掉入的焦慮陷阱By2019年5月15日你是個容易焦慮的人嗎？請先看看這些問題，如果這些問題中有任何一個讓你產生共鳴，你可能有一定程度的焦慮：☐開始行動前，你總是想很多。
☐你很容易做出負面的推測。
☐你擔心會發生最壞的狀況。
☐你把負面評價看得很重。
☐你自我批判。
☐只要未達
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標籤: 心理創傷, 害怕失敗, 心理師, 心理學, 心理諮商, 挫折. ... 少量的壓力可能有益，但是壓力太大則會適得其反，讓人焦慮、害怕失敗、表現失常。
