對生活感到無力怎麼辦？首先停止情緒勒索自己｜女人迷Womany

... 的一種現代病，明明身體很健康，生活狀態也很好，但就是毫無動力，一點都提不起勁來，甚至會想關在家裡、躺在床上，什麼事都不想做！

偶爾做個白日夢並沒有錯，但如果你永遠都在空想，一件事情都不想做，那你的未來根本就很難變得更好，所以請你要好好地活在每個當下，未來 ...

《VO》導讀：什麼都不想做、心好累時怎麼辦？為什麼有些人明明很忙每天卻還是看起來超有活力？其實秘訣都在這！ （責任編輯：李恬芳） 文/ ...

只是，有人就算事情很多、很難，也能泰然處之，覺得遲早能挺過去。有人卻會變得意志消沉，甚至萌生「我實在很沒用」「我就是不可能做到」的 ...

在此呢，專家不建議你馬上嘗試振作，因為你很有可能很快又會再次倦怠。 你該做的事情，就是多多郊遊、爬山、跑步、游泳、跳舞，做一些可以流汗的事情。