餵母奶媽媽容易餓，如果還沒正餐時間，那媽媽要吃什麼比較好?

餵母奶媽媽容易餓，如果還沒正餐時間，那媽媽要吃什麼比較好，目前產後兩個半月，很怕瘦身黃金時期六個月瘦不下來，之後也不好瘦。

首載APP現領$100折價券 (1,762) 馬上領取 餵母奶媽媽容易餓，如果還沒正餐時間，那媽媽要吃什麼比較好? 心情交流 網友媽咪-爸比/媽咪 2013年11月6日23:20 餵母奶媽媽容易餓，如果還沒正餐時間，那媽媽要吃什麼比較好，目前產後兩個半月，很怕瘦身黃金時期六個月瘦不下來，之後也不好瘦。

產後保養與健康 媽咪做月子 開始關注這則討論 關注 探索更多熱門關鍵字 副食品 奶粉 母奶 發燒 母乳 親餵 吐奶 溢奶 哺乳 乳腺炎 擠奶器 溢乳墊 擠乳器 尿布 剖腹產 自然產 27則媽咪討論 小冬-媽咪 2014年9月22日11:43 我是喝大豆蛋白耶!營養奶水又多 李草莓-爸比/媽咪 2013年11月7日08:15 我會在兩餐之間吃些麵包牛奶，或甜點，豆漿，目前寶寶五個月，比懷孕前少兩公斤， 網友媽咪-爸比/媽咪 2013年11月7日09:50 可以吃微甜的紅豆湯 網友媽咪-爸比/媽咪 2013年11月7日23:26 看到樓上媽咪的話真的是安慰不少，餵母奶怕奶水不足營養不夠，對吃這方面真的要刻意節制粉難，雖然先生都沒說什麼一直告訴我健康就好，但是身邊其他人都會一直三不五時的提醒著自己。

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唉，女人呀!害我現在都不太喜歡出門的說 網友媽咪-爸比/媽咪 2013年11月8日06:34 我也覺得是體質 也餵母奶 寶寶快九個月了 而且還帶兩個 我的肚子還是大 身上一堆肉 餵母奶會瘦真的是體質 蕭心瑜-爸比/媽咪 2013年11月8日14:22 最近發現這整個月體重都沒下降，也是有餵母奶，開始克制三餐間不吃東西只喝水，努力做運動中。

寶寶四個月，還有五公斤掛在身上。

好不想多花錢買冬天大一號的衣服阿～ 網友媽咪-爸比/媽咪 2013年11月7日11:38 YuchiLin媽咪我本來點進來看是想找安慰取暖文看有跟我一樣胖的嗎結果都比瘦XD Zih-YingLiao媽咪，真的我現在只能勉強穿下懷孕4個月時的衣服 網友媽咪-爸比/媽咪 2013年11月8日01:44 繼續餵母奶比較容易瘦.我10個月一退奶就開始發胖.妹妹也是這樣.所以就一直餵下去對寶寶身體好.媽媽也好唷 小新寶貝-媽咪 2013年11月7日07:24 水果，牛奶。

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郭貞纓-爸比/媽咪 2013年11月7日08:12 謝謝媽咪們的解答…… 網友媽咪-爸比/媽咪 2013年11月7日07:27 魚湯……芝麻糊……水果……熱湯…… 網友媽咪-爸比/媽咪 2013年11月7日08:06 目前生完四個月了，產程胖十公斤我體重回來但肚子肉比懷孕前大耶！ 網友媽咪-爸比/媽咪 2013年11月7日11:12 我看到媽媽們都比瘦沒瘦的媽媽們看到我的說明後也該知足了 我本人懷孕胖了25公斤， 孩子都出生三個月了… 現在還有10公斤等我， 我這……誰能比我慘！ 吳如一-爸比/媽咪 2013年11月7日14:12 不用擔心瘦不下來目前寶寶最重要多吃點營養的東西不吃宵夜不爆飲爆食一定會瘦的我花一年的時間才慢慢瘦回來不要管六個月的黃金期啦！ 網友媽咪-爸比/媽咪 2013年11月7日11:18 哈哈。

看樓上媽咪的經驗我笑了 StacyHo-爸比/媽咪 2013年11月7日07:24 湯湯水水囉，別吃甜點就好 甯茹婕-爸比/媽咪 2013年11月7日07:31 不用擔心，因為餵母奶會消耗熱量，只要持續餵就會慢慢瘦下來的～ 紜歆-媽咪 2013年11月7日07:50 喝湯，可以止餓又止渴，還能確保奶水夠 廖子瑛-爸比/媽咪 2013年11月7日11:22 樓上的樓上我也是還有10公斤同事都不時的提醒我 莊小卿-爸比/媽咪 2013年11月7日07:37 帶小朋友一定瘦，但不是說鐵定瘦 我自己帶小孩餵母乳就瘦了 但本人有點懶，沒聽醫生伯伯的話，氧臥起坐沒做小腹還在呢？ 這要黃金期做比較有用 但我在寶寶六個月就瘦回來了 正常吃湯水都喝，但三餐正常不吃消夜 蔡小恬-爸比/媽咪 2013年11月7日07:24 我是喝牛奶丶豆漿丶水果，不用擔心瘦不下來寶寶的需求會幫你自然瘦下來的，我目前產後2個月！ AppleWu-爸比/媽咪 2013年11月7日09:15 我都吃水果，泡燕麥，喝杏仁茶，米糊等，狂吃，我沒有胖多少，產前產後差三公斤，而且越來越瘦，目前寶寶六個半月，而且肚子越來越消，我已經可以穿懷孕前的衣服跟褲子了!! AngelChen-爸比/媽咪 2013年11月7日13:40 我二胎都胖25公斤，週歲了還停在70，不過隔了12年又生第三胎卻沒胖了•••消夜真的會影響很大喔 林政瑩-爸比/媽咪 2013年11月7日07:28 真的，胖瘦體質最重要!!會瘦的一定瘦 網友媽咪-爸比/媽咪 2013年11月7日07:35 餵母奶三餐正常吃，不加額外消夜 我現在產後2個半月，產程胖12公斤 現在已經瘦了14公斤 網友媽咪-爸比/媽咪 2013年11月7日08:10 會胖就是胖~不會胖的不用餵母奶就瘦了 陳美坊-爸比/媽咪 2013年11月7日07:26 以前家人都會幫我準備甜品,下午餓了就吃,餵母奶需要營養所以餓了就吃,現在生完9個月了母奶也停了,產程胖15kg目前瘦了20kg維持中⋯我覺得胖瘦跟體質比較有關這些媽咪也需要幫忙 找成長書桌發現來店預約就有送動物椅 最近在找小寶的成長書桌，結果網路上搜尋，看到一家"樂澄"的成長書桌 好多門市都在主推來電預約體驗，就會送動物椅凳一張 不知道大家有沒有去體驗過?這是真的嗎?我自己有填寫預約表單了~ 希望有去過的家長能給我個意見... 各位媽咪好 請問私密緊實手術有推薦的婦產科女醫師 還是醫美診所的女醫師嗎 夏日遇到好用防曬！ 皮膚白皙是女生最嚮往的但常常出去玩曬黑怎麼辦 所以需要一個好的防曬乳來幫忙 這次體驗#SHILLS舒兒絲三款防曬產品 📍超清爽美白防曬冰鎮噴霧 *全日適用 *6大功效，一瓶搞定 *8HR長效防曬 *臉部身體頭髮適用 *寶寶溫和配方：3歲以上寶寶適用 📍超清爽美白防曬凝乳（美肌） *獨家防曬粒子 *熊果素美白因子 *維他命B3 *保濕美容液 *SPF50★★★★ 📍超清爽防曬乳（保濕水感） *看的見的防曬粒子 *輕透不黏膩 *熊果素美白因子 *瞬間沁涼感 三款我最推防曬冰鎮噴霧❤️ 夏天很熱噴了冰涼很舒服，輕推就可以推開。

防曬凝乳偏黏因為有加美容液，這款我會拿來擦臉，加定妝的效果。

防曬乳有添加海藻萃取維他命E，我會拿來擦身體，再用噴霧全身噴一次😂到底多怕曬黑 https://shillsshop.com/夏天曬不黑 健康食品別亂吃 生產後都要吃一些補品、健康食品調理，我自己會固定吃維生素跟乳酸菌，結果上禮拜公公多給我一罐膠囊，說他吃了覺得很不錯、對身體好。

我一開始想說公公自己也有在吃，應該是跟維生素類似的東西(公公會把藥品分裝，所以罐子沒特別標示)，結果後來問了才知道是納豆紅麴...https://bit.ly/3OdG9ud 納豆紅麴適合老人家吃(降血壓、膽固醇)，但孕婦跟哺乳者不適合啊!!雖然公公也是好意...幸好我沒吃幾顆，後來也跟他說了。

(各位媽媽可以看一下這篇文，多注意一下https://bit.ly/3bffsXo) 之後真的不敢亂吃健康食品，即使家人給的也一樣，親自去買最保險! 爸媽茹素，能吃DV的醇好菌嗎 益生菌有在分素食可不可吃這件事嗎？ 最近在看DV的醇好菌 裡面有個成分是動物雙岐桿菌 擔心會有素食不能吃的疑慮 所以想問問大家DV醇好菌素食可吃嗎 團爸團媽招募中 大家好，各位團爸團媽團購主好，「祈願生活館｜團購、選物」尋求各類團購主合作，無論您的社團規模大小，或者是新手想成為團購主，皆能找我詳談與合作哦！ -官網https://thewish.com.tw/ -私密社團https://bit.ly/3kiKkHz（含團主價，若想單純自己想買便宜的也歡迎加入❤️） ⭕不須開團即享「團主價」優惠！ ⭕少量訂購就能直送顧客府上！ ⭕天天有新品，超多知名/私藏料理！ ⭕圖文直接複製，超簡單~ ❌您不須囤貨：0風險、0成本 ❌您不須出貨：輕鬆不費力 我們致力挖掘 ◆台灣在地小吃 ◆知名餐飲集團料理 ◆人氣網紅美食甜點 ◆即食料理 ◆季節水果 歡迎各位有興趣的好朋友可以入社https://bit.ly/3kiKkHz 或留下您的Email，我會盡快聯繫您！ 加入討論......