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【為什麼我們要推薦這本書：】
工作成果不好、學業表現差…生活讓我們喪氣的事情有太多了。
但你知道你這樣的壓力從何而來嗎？作者用簡單明確的科普方式，讓大家能輕鬆認識你的焦慮感從何而來，藉由文字令你也能夠更了解自己。
（責任編輯：楊時育）
不論是週日晚上擔心接下來一週會很難熬，或者考試前的忐忑不安，這種
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