新的一年想要養成好習慣嗎? 善用科技讓你事半功倍,8個習慣 ...

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習慣養成APP介紹. # Ibetter (IOS/APK). 一個號稱幫助你七天養成一個習慣的APP,​特色如下 ... 新的一年想要養成好習慣嗎?善用科技讓你事半功倍,8個習慣養成APP分享On:2021-01-08In:,,快速導覽看完原子習慣一書後,產生了一股要努力建立好習慣的衝動!?於是找了好多種習慣養成的APP來試用,以下分享試用的評比與心得。

延伸閱讀:建立好習慣的四個步驟首先複習一下書中提到要養成好習慣的四大步驟,透過這四個步驟我們可以讓好習慣容易被建立;反過來運用也可以讓壞習慣難以維持下去。

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