壓力可能引發6種疾病？教你釋放壓力6大招| iHealth
文章推薦指數： 80 %
//
壓力可能引發6種疾病？教你釋放壓力6大招
由
·
2018-01-11
忙碌的生活步調，讓你感到疲倦、情緒低落、甚至睡不好？其實這些原因可能與壓力息息相關。
不論是收入高低、工作情況、居住條件、人際關係、環境品質、健康狀況等等，生活中的各個面向都可能成為壓力來源，可以說壓力幾乎無所不在。
但是你知道，過度的壓力可能提高疾病風險嗎？讓我們從認識壓力開始，學習正確釋放壓力的方法。
壓力是什麼？
在日常生活中，身心所承受的
