如何舒緩壓力及失眠.ppt [Compatibility Mode] - PDF 免费下载

Microsoft PowerPoint - 如何舒緩壓力及失眠.ppt [Compatibility Mode] · 1 如何舒緩壓力及失眠註冊中醫師鍾英娥香港大學中醫全科學士香港大學中醫內科碩士 · 2 · 3 · 4 · 5 · 6 ... MicrosoftPowerPoint-如何舒緩壓力及失眠.ppt[CompatibilityMode] SHARE HTML DOWNLOAD Size:px Startdisplayatpage: Download"MicrosoftPowerPoint-如何舒緩壓力及失眠.ppt[CompatibilityMode]" Error: DownloadDocument 羡农 5yearsago Views: 1如何舒緩壓力及失眠註冊中醫師鍾英娥香港大學中醫全科學士香港大學中醫內科碩士2甚麽是壓力從心理及精神健康的角度來說,壓力是指我們的一些負面感受和身心不適的經驗當我們感到沒有足夠能力應付生活要求時,便會產生一些生理心理及行為上的反應;這些身心不適反應便是壓力適當的壓力可以促使我們改善工作效率和表現,帶來個人成長但過大的壓力卻可誘發出一系列生理心理和社交的問題有效的管理壓力便是要學懂如何善用壓力同時又盡量避免它的不良影響3壓力來源456中學生壓力來源個人壓力前途不明朗情緒不穩定健康欠佳儀表不出眾自卑失落等家庭壓力父母期望過高責罵囉唆與父母缺乏溝通與兄弟姐妹不和父母爭吵家庭破碎家庭經濟欠佳兼顧太多家務等學校壓力功課繁多艱深測驗和考試頻繁成績不理想老師要求過高師生缺乏了解及關懷同學關係不好校規太嚴被學校處分等社會環境壓力居住環境擠迫交通擠塞環境衛生惡劣噪音污染空氣污染自然生態破壞社會風氣敗壞通貨膨脹香港前途治安惡化法律及社會制度不健全等朋輩壓力缺乏知己朋友被朋友玩弄欺騙與朋友發生糾紛被朋友冷落排斥朋友成績比自己好朋友以名牌炫耀自己等愛情壓力彼此缺乏溝通互不了解性格不合過分遷就對方彼此期望及要求過高等資料來源:香港心理學會臨床心理組(壓力面面觀)編輯委員會7壓力的徵狀經常感到頭暈頭痛全身骨痛心跳加快容易感冒胃痛,食欲不振,或有的出現暴飲暴食感到焦慮不安,易發脾氣出現失眠或睡眠過多,常覺疲倦專注力和記憶力變差8舒緩及預防壓力方法注意均衡飲食保持適量運動培養興趣養成良好的睡眠習慣建立良好人際關係增廣知識及見聞:例如學習多方面的知識及技能以處理不同的生活要求多閱讀參與興趣小組或研習班以擴闊個人視野和能力9睡眠與健康睡眠對於維持機體的健康有重要的作用人一生中平圴有1/3的時間是在睡眠中度過的,通過睡眠,全身包括中樞神經系統都得到恢复和休息睡眠可保護大腦,消除疲勞,恢复精力睡眠能增強機體的免疫力睡眠有利於改善皮膚血液循環充足的睡眠有美容和延緩衰老促進發育10何謂失眠睡眠時間及深度不足輕者入睡困難或睡而易醒,醒後不易入睡連續3週以上重者徹夜難眠或伴有頭痛眩暈健忘心悸神疲之力多夢等11發病率據世界衛生組織等機構研究發現:每4人就有一人患上或輕或重的失眠症失眠的數字統計:美國約30%,中國約40%,香港成年人約12%,長者約38%12長期失眠的影響免疫功能下降:長期失眠患者80%有疲倦食欲不振等症狀,由於抗病能力減低,多易經常感冒影響記憶力下降,注意力不集中,反應力減退加速衰老:長期失眠,不僅加速老年人外貌老化,如老年斑增多,而且使機體自由基增多,並引起相關的老年病,加速衰老影響情緒:情緒變得低落或暴躁,繼而經常出現頭痛胃痛胸悶周身不適感13失眠原因不良的情緒因素生活壓力大,經常處於緊張狀態時差因素年齡因素:年齡愈大失眠發生率高環境因素:工作環境及日常居住環境疾病因素過度喝酒或濃茶咖啡14中醫文獻對失眠的認識内經中有不得眠目不瞑不得臥之名素問還記載有胃不和則臥不安至難經始有不寐之病名隋.巢元方諸病源候論.大病後不得眠候指出臟腑機能失調和營衛不和是不寐的主要病機所在古今醫統大全.不寐候提出痰火腎虛與不寐的密切關係15失眠的病因病機一情志所傷情志不遂,肝氣鬱結,肝鬱化火,火熱內擾心神,心神不安而不寐;或心火內熾,神明被擾而不寐;或思慮過度,勞傷心脾,心血暗耗,營血不充,神明失養而不寐16二飲食失調宿食停滯不化,蘊生痰熱,痰熱上擾則發為不寐;或食積損傷脾胃,致胃失和降,亦可發生胃不和則臥不安17三勞倦病後年邁過度勞倦,或久病暗耗氣血,或年老而氣血日衰,或婦女崩漏日久產後失血,均能導致氣血不足,無以奉養心神而致不寐;或內傷心腎,腎水不能上濟心火,心火不能下溫腎水,心腎不交,以致睡眠障礙18四禀賦不足,心虛膽怯平時心氣素虛,遇事易驚,善恐,心神不安,終日惕惕,酿成不寐正如類證治裁.不寐中說:驚恐傷神,心虛不安若膽氣素虛,決斷失司,不能果斷處事,憂慮重重,影響心神不寧,亦可導致不寐19治療原則失眠分實證和虛證實證:瀉其有余,如疏肝解鬱,降火除痰,消導和中虛證:補其不足,益氣養血,健脾補肝益腎20證候證型心火熾盛症狀:心煩不寐,躁擾不寧,口乾舌燥,小便短赤,口舌生瘡,舌尖紅,苔薄黃,脈數有力或細數治法:清心瀉火,安神寧心方藥:安神丸(黃連生地當歸炙甘草)21肝鬱化火症狀:急躁易怒,不寐多夢,甚至彻夜不眠,伴有頭暈頭脹,目赤耳鳴,口干口苦,便秘,小便黃,舌紅苔黃,脈弦數治法:清肝瀉火,鎮心安神方藥:龍膽瀉肝湯(龍膽草黃芩梔子川木通車前子澤瀉柴胡當歸生地甘草)22痰熱內擾症狀:胸悶心煩不寐,噯氣,伴有頭重目眩,口苦,舌紅苔黃膩,脈滑數治法:清化痰熱,和中安神方藥:溫膽湯(法夏陳皮竹茹茯苓枳實甘草)23陰虛火旺症狀:心悸不安,心煩不寐,腰酸足軟,伴頭暈,耳鳴,健忘,口干,五心煩熱,舌紅少苔,脈細數治法:滋陰降火,清心安神方藥:六味地黃丸(淮山山萸肉熟地丹皮澤瀉茯苓)24心脾兩虛症狀:多夢易醒,心悸健忘,神疲食少,頭暈目眩,伴有四肢倦怠,面色少華,舌淡苔薄,脈細無力治法:補益心脾,養心安神方藥:歸脾湯(白朮黨參黃蓍當歸甘草茯神遠志棗仁木香龍眼肉)25心膽氣虛症狀:心煩不寐,多夢易醒,膽怯心悸,觸事易驚,伴有氣短自汗,倦怠乏力,舌淡,脈弦細治法:益氣鎮驚,安神定志方藥:安神定志丸(茯苓茯神遠志菖蒲黨參龍齒)26預防與調攝注意精神方面的調護,喜怒有節,勿過度憂思焦慮,保持心情舒暢睡前不宜飲濃茶咖啡等刺激之品,亦不宜做劇烈活動不要在睡前吃太飽或喝太多不要看刺激性或暴力性的電影居住環境宜安靜,設法避免或消除噪音27平時要有適量的運動,加強身體的鍛煉生活要有規律,按時作息,養成良好的睡眠習慣,早睡早起泡溫水浴:有助放鬆心情及肌肉聆聽柔和的音樂28失眠的食療湯方酸棗仁瘦肉湯材料:瘦肉四兩,酸棗仁花生仁各一兩,紅棗五枚做法:瘦肉洗淨,切塊,汆水,備用;酸棗仁花生仁紅棗分別洗淨;將全部材料一起放入鍋內,加適量水,煲約2小時,下鹽調味即可功效:益氣健脾,養心安神應用:適用於氣血虛弱之虛煩失眠,心悸29百合蓮子芡實豬骨湯材料:豬骨半斤,蓮子百合芡實各一兩蜜棗三粒做法:豬骨洗淨,汆水,備用;蓮子芡實百合蜜棗洗淨,備用;將全部材料一起放入鍋內,加適量水,煲約2小時,下鹽調味即可功效:潤肺安神,健脾補腎應用:乾咳少痰,失眠多夢,虛煩驚悸,精神恍惚,腰膝痠軟30靈芝百合瘦肉湯材料:瘦肉四兩,靈芝五錢,百合北沙參各一兩做法:瘦肉洗淨,切塊,汆水,備用;所有材料洗淨,備用靈芝切片,放入布袋內紮好;將全部材料一起放入鍋內,加適量水,煲約2小時,下鹽調味即可功效:益氣潤燥,養心安神應用:適用於氣陰兩虛,乏力,口乾咽燥,心神不寧,睡眠欠佳31適合失眠患者常用食物香蕉性味:甘,寒功效:益胃生津,清熱潤腸,健腦安神注意:香蕉性寒滑腸通便,脾虛便溏者不宜多食32蘋果性味:性平,味甘酸功效:除煩安神,生津止渴,健脾和胃33龍眼性味:性溫,味甘功效:補益心脾,養血安神使用注意:外感表症初起不宜食;溫阻中满及有痰飲痰火者不宜食34紅棗性味:性溫,味甘功效:補中益氣,養血安神注意:中满痰多者不宜35雞蛋性味:性平,味甘功效:滋陰養血,健腦寧心36牛奶性味:性平,味甘功效:健腦益智,寧心安神,生津潤腸使用注意:脾胃虛寒,腹脹腹瀉者不宜37舒緩壓力及失眠穴位按摩療法穴位的定位方法拇指同身寸:是以患者拇指關節的橫度作為一寸橫指同身寸:又名一夫法,令患者將食指中指無名指和小指并攏,以中指中節橫紋為標準,其四指的寬度作為3寸穴位按摩有助放鬆身體及鬆弛緊張的肌肉,有助放鬆心情38風池[定位]胸鎖乳突肌與斜方肌之間凹陷中,平風府穴處[主治]頭痛,眩暈,感冒,中風,熱病,耳鳴,鼻淵,目赤腫痛39太陽穴[定位]眉梢與目外眦之間向後約1寸處凹陷中[主治]頭痛,目疾40睛明穴[定位]目內眦旁0.1寸[主治]目赤腫痛,流淚,視物不明,目眩41四神聰[定位]百會穴前後左右各1寸處[主治]失眠,健忘,安神42合谷[定位]手背,第一二掌骨之間,約平第二掌骨中點處[主治]頭痛,目赤腫痛,齒痛,腹痛,口眼喎斜,咽喉腫痛43曲池[定位]屈肘,成直角,當肘橫紋外端與肱骨外上髁連線的中點[主治]手臂腫痛,上肢不遂,咽喉腫痛,目赤痛,高血壓44足三里[定位]犢鼻穴下3寸,脛骨前嵴外一横指處[主治]胃痛,嘔吐,腹脹,泄瀉,便秘,下肢痹痛,水腫,本穴有強狀的作用,為保健要穴45陽陵泉[定位]腓骨小頭前下方凹陷中[主治]脅痛,嘔吐,口苦,下肢痿痹46百會[定位]後發際正中直上7寸(前發際上5寸)[主治]頭痛,眩暈,失眠47印堂[定位]兩眉頭連線的中點[主治]頭痛,眩暈,鼻衄,鼻淵,失眠,小兒驚風48內關穴[定位]腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間[主治]心痛,心悸,胸悶,胃痛,嘔吐,失眠,眩暈,偏頭痛49神門穴[定位]腕橫紋尺側端,尺側腕屈肌腱的橈側凹陷中[主治]心痛,心煩,驚悸,健忘,失眠50謝謝! Similardocuments 17RCT1[5]60%1.4缺乏对品种有利的循证医学及药物经济学数Jadad据支持,无力应对政策调整带来的新挑战RCT中成药功能主治A益气,养血,安神心悸气血两虚证,可改善头晕目眩,心悸,失眠,多梦B补肾益智 朱文涛1,2,王煊3,刘小亚4,乔延江5*1.0292.0293.0294.0615.0102通过文献研究及调查研究发现,中药企业发展过程中存在着中药材质量难保证中药材资源难持续同质化现象严重中药产品临床定位不清,适应证不明确产品缺乏有利的循证医学及药物经济学数据支持缺乏系统的安全性评价研究等制约因素为促进中药企业健康发展,提出应保证中药材质量 Moreinformation 黄疸 心系病不寐心悸胸痹財團法人恩主公醫院中醫部針傷科周彥瑢主任心系病證的認識心系指心臟與其他臟器相聯繫的脈絡靈樞經脈心手少陰之脈,起於心中,出屬心系類經:(心)其系有五,上系連肺,肺下系心,心下三系,連脾肝腎十四經發揮:五臟系皆通於心,而心通五臟系也一說:心系有二其一上通於肺,其一由肺葉而下,曲折向後,並脊裡,細絡相連,與腎相通 Moreinformation 目錄 2014年度企業社會責任報告目錄1425373.173.283.38494.194.22014104.3115165.1165.2185.3205.4216226.1226.2236.3246.4256.5266.6276.7276.8277287.1287.2297.3307.4 Moreinformation MicrosoftPowerPoint-DetoxifyToner DetoxifyTonerwww.mytaoherb.com1材料:柴胡炒白芍當歸白術茯苓炙甘草薄荷逍遥散:疏肝解郁,养血健脾肝郁血虚脾溺症两胁作痛,头痛目弦,口燥咽干,神疲食少,或往来寒热,月经不调,乳房胀痛,脉弦而虚者功能:用于神經衰弱,失眠,男女氣鬱病,月經不順,虛證便秘,目眩疏肝健脾,养血调经胸胁胀痛,头晕目眩,食欲减Ingredients: Moreinformation 第一章五官科脾胃虛弱者治宜健脾益氣以下列舉的治療驗案患者發病已一年近月因症狀加重而求診中醫運用中醫證論治的精神使耳鳴症狀改善獲得明顯療效二案例患者姓名王性別女年齡六十歲就診日期2015年5月14日主訴近三個月夜裡右耳自覺聽到爆竹聲而驚醒現病 薛明芳醫師岐伯齋中醫診所一前言耳鳴是臨床上常見的症狀盛行率可達10%在聽力障礙的族群更可高到7580%患者日常生活受到困擾甚至影響社交活動而相關問題如睡眠障礙焦慮憂鬱伴之而來耳鳴區分為自覺性subjective與他覺性objective自覺性耳鳴較常見只有患者能聽見耳鳴的聲音他覺性耳鳴只佔耳鳴的4%檢查者可經由檢查如聽診而聽見聲音常是器質性問題造成 Moreinformation 佛化長青手冊緣起 佛化長青手冊目錄緣起聖嚴法師2一規畫生活,享受高齡4(一)心理調適最重要(二)生活起居善安排二養生保健,延年益壽10(一)長壽養生的要訣(二)別讓病痛成主宰三修心養性,常保安樂16(一)精進在家自修(二)定期參加共修(三)加入義工行列附錄一信仰佛教一定要皈依三寶嗎?23附錄二念佛的方法26佛化長青手冊 Moreinformation 糖尿病合併結直腸癌關係探討及中藥免煎顆粒治療驗案一例 Moreinformation 理性真的普遍嗎注意力的爭奪戰科學發展2012年12月,480期13 12科學發展2012年12月,480期你可能不知道的媒體影響劉正山若用選戰的角度來看選舉和參與選舉,你大腦裡情感的作用一定大過理性的作用,便會很習慣地拿各種媒體或別人的觀點來使自己的選擇合理化2012理性真的普遍嗎注意力的爭奪戰科學發展2012年12月,480期1314科學發展2012年12月,480期agendasetting報紙和網路新聞的頭版空間有限, Moreinformation 慢性腎病兒童第7章兒童慢性腎病的主要臨床癥狀,包括食慾下降疲勞生長發育遲緩高血壓多尿及腎性骨病等第7章慢性腎病兒童*腎延敏行積極面對慢性腎病60醫療上的問題*慢性腎病兒童61腎延敏行積極面對慢性腎病6256慢性腎病兒童的身心發展需要慢性腎病兒童63腎延敏行積極面對慢性腎病64慢性腎病:::::(1)(maltodextrin)(2) Moreinformation 附件一： 理念來~老飯飯飯都飯了兩飯老不飯不飯零料不不了念理念了不更力識來路領行了了度聯不了行旅念更更力了識蘿了了狀了狀不狀六類識六類類量念樂良了~立更1略精神都更不了利行論了2論旅論錄流領年年年年來4良度力良力識不律良 Moreinformation 目錄 2013年度企業社會責任報告目錄1425363.163.273.37484.184.2201394.3105155.1155.2165.3186196.1196.2206.3216.4226.5236.6246.7246.8247257.1257.2267.3277.4277.5 Moreinformation 老人憂鬱症的認識與老人自殺問題 18-2425-4445-64651086420(40%15%AffectCognition:driveBehaviorDSM-Vmajordepressiveepisode295ElectronicConvulsionTherapy;ECTRabins651%Rabins,199220%-30%Blazer,19946512.9 Moreinformation 無投影片標題 TheUniversityofHongKongPublicOpinionProgramme2003717VS/VSIQ2003691325-551,03276.8%1.6%2%40%45%14%N=1,0320%10%20%30%40%50%0:01-1:001:01-2:002:01-3:003:01-4:004:01-5:00 Moreinformation 42Contents 42Contents061214220810045-5PrefaceWHO10110229.833.725.629.534.324.3WHO20002004TheGlobalStrategyonDiet,PhysicalActivityAndHealthWHO92025邱淑媞103649201229.8%7.1% Moreinformation 中醫天地SEP早期延遲期(放療後2-4個月)2-3晚期(放療後約90天):不可逆1-3頭面部放療初期常見副作用與中醫治則祕頭面部放療不只是傷氣陰23 中醫幫幫忙緩解頭面部放療的後遺症文.圖中醫內科主治醫師李嘉菱頭面部放射線的適應症可能影響放療後遺症的因素5放療各階段的後遺症及症狀急性期(放療過程中)22中醫天地SEP.2013早期延遲期(放療後2-4個月)2-3晚期(放療後約90天):不可逆1-3頭面部放療初期常見副作用與中醫治則祕頭面部放療不只是傷氣陰23從RTOG分級看中醫證型進展與策略 Moreinformation ...03...102...15...20...26...30...34 99...03...102...15...20...26...30...3434567891011121314151617181920212223242526272829303132認知概念發展教具概念類1.理解概念2.空間概念3.速度概念4.專注力5.記憶力6.數概念理解概念空間概念認知概念發展教具 Moreinformation _BK07.ps,pagePreflight(_BK07.indd) 1234567891011127.3家庭變遷對健康的影響在經濟起伏時家庭支持十分重要在兩地三岸社會政策一書中魏雁濱曾群在社會排斥一文提及一項研究發現在北歐六國和蘇格蘭家人支持對防止失業青年陷入貧窮發揮重要作用在福利制度相對比北歐較弱的南歐國家如意大利家庭和社會網絡對失業者起較大的支持和保護作用在中國人社會家庭支持也十分重要根據本港社會服務聯會 Moreinformation MicrosoftWord-中藥四性作用表.doc 中藥四性作用表和常用一百種中藥材中藥四性作用表和常用一百種中藥材...1四性作用表...2五味作用表...2常用100種藥材(一)...3常用100種藥材(二)...4常用100種藥材(三)...5常用100種藥材(四)...6常用100種藥材(五)...7常用100種藥材(六)...8常用100種藥材 Moreinformation 目錄序一錢大康教授...3序二呂愛平教授...5序三張戈博士...7序四余寶珠...8第1章失眠概述一失眠的定義...14二失眠的病因...15三失眠的治法...19第2章第一節失眠的中醫治療針藥法...22一肝鬱化火型...22二心火亢盛型...24 目錄序一錢大康教授...3序二呂愛平教授...5序三張戈博士...7序四余寶珠...8第1章失眠概述一失眠的定義...14二失眠的病因...15三失眠的治法...19第2章第一節失眠的中醫治療針藥法...22一肝鬱化火型...22二心火亢盛型...24三痰熱內擾型...25四陰虛火旺型...27五心脾兩虛型...28六脾腎陽虛型...30 Moreinformation 男人的大腦女人的大腦 4620146498男女大乾坤男女的戀愛行為男人的大腦女人的大腦20146498474820146498女人的戀愛行為70900男人的戀愛行為820146498495020146498對於愛與性的混淆男女所面臨的問題和我一樣喜歡做愛除了我,不可以看別人相信我,沒有問題現在,和我做愛知道如何引燃我從不傷害我朋友關係和性嫉妒和占有欲 Moreinformation ....V....VII....VIII ....V....VII....VIII.................................002...002...004...006...012...014...019....022....023.................................026...026...027...039XIII...043...043...045.... Moreinformation (MicrosoftPowerPoint-=[\244\244\302\345\323V\275w\261\241\272\374]\244\247\271D\(\247\353\274v\)-revised[\254\333\256e\274\322\246\241]) 中醫藥學術講座中醫藥紓緩情緒之道陳抗生香港註冊中醫學會永遠會長全國中醫藥大學教材中醫藥膳學中醫藥膳學編委香港中醫雜誌主編中醫在治療憂鬱情緒有數仟年歷史中醫治療憂鬱情緒有數仟年歷史,其理論基礎源於內經內經,隨著歷代的醫學發展,金元四大家之一的張從正精張從正精研此等研此等理論,並有進一步發揮,他對中醫心理學許多理論和中醫心理學許多理論和實踐有實踐有一系列獨特見解,不單是冠於金元時期, Moreinformation NAAC_FNEC.indd 攜手同步五載情齊心邁向新一天2003-200814567耆智全接觸消除隔膜回饋社會891011121314200320042005200620071520081617181920212223242520032008我們的願景攜手共創佳在過去五年義工與中心並肩作戰社區的層面有 Moreinformation ElCaminoFoodTherapyUsage.ppt 回顧之前的講課HowtoapplyTCMFoodTherapy中醫食療的應用中醫的根本是中國哲學與臨床實踐中醫的五藏不是實際的器官而是五行的代表和諧與動態平衡是中醫治療的目標ReviewofpreviouslectureTraditionalChineseMedicineisamedicalsystembasedonancientChinesephilosophies Moreinformation 老年性生理學和老年的性生活老和第四年齡概念有不一致,讀者可自參考,本書不再多引 第一章導言第一章導言1-1人一生的年齡變化和老年的概念199401415646520WHO444559607411有人把65-74歲稱為青老年,75-84歲稱為中老年,85歲以上稱為老老年(鈕則誠,2006);有人把65-74歲稱為年輕老人期(theyoungold),75-84歲稱為中度老人期(moderately),85 Moreinformation 許多國內外研究指出長期失眠除了影慢性失眠者往往也容易過度擔心睡不響白天精神之外也與心血管疾病血壓好誇大失眠影響或是有錯誤的睡眠習血糖內分泌系統消化系統免疫系統等慣要先排除掉白天已經睡了很長時間而導健康方面的影響皆有關聯使生理健康狀態致晚上難以入睡才能較準確的判斷病 不再數羊到天明中醫助好眠淺談失眠的中西醫治療撰文中醫部住院醫師張絜閔每年的3月21日是世界睡眠日臺灣睡定時就寢的習慣分析顯示睡眠時間不固眠醫學會2015年調查發現臺灣慢性失眠盛定的人睡眠品質也會比較差而有25以行率約為20即每5人就有1人深受失眠之上每天睡不到6小時苦其中僅有23.5使用助眠藥物的經驗人體天然的安眠藥腦內松果體分泌的有超過6成的人覺得自己睡不好也睡不夠 Moreinformation 香港當代著名老中醫譚寶鈞對神經衰弱的論析 Moreinformation 專題研究大陸中央與地方關係改革現狀與問題政治學研究毛澤東思想研究台聲.新視角 第6卷第1期中華民國97年1月大陸中央與地方關係改革現狀與問題CurrentSituationsandProblemsoftheCentral-LocalRelationReformsinChina林文軒(Lin,Wen-Hsuan)中國文化大學中山學術所博士生1摘要關鍵詞:權力下放職能轉換地方主義部門利益壹前言176吉首大學學報 Moreinformation 第六章按摩与保健２０５图６唱１７常用穴位示意图三选穴原则穴位按摩是针对穴位进行点按揉推等多种手法的刺激引起局部出现酸麻胀痛或温热感觉一般每天按摩１２次每次可选用３６个对穴位交替进行按摩同时穴位的选择应根据人体的体质和病情从全身的穴位中选出一些对某种病症有效的穴位也称配穴才能达到应有的治疗效果一一般规律虽然全身的穴位很多每个穴位的主治功能又有不同 Moreinformation 十二經脉常用穴位 經絡學說台北市立聯合醫院針灸科主任江裕陽中醫師陰陽經脈表裏相合表經絡系統經絡經脈絡脈十二經脈-內屬臟腑,外連肢節十二經別-從經脈分出,複合於經脈奇經八脈-別道奇行的經脈分支絡脈-從經脈分出的橫紋分支孫絡-經脈的細小分支浮絡-浮現於體表的絡脈內外連屬內屬外連臟腑十二經筋-分布體表,不入臟腑十二皮部-皮膚部分的經絡分區2經絡的作用一運行氣血, Moreinformation 1500表1:各國平均分數 2012年多益測驗全球考生資料統計報告A<1>2012B<2>100%50020122012/2125(38%)57%(58%)25%/20%35%53%31%17%/31%12%6451-10%81%6201248330%1編註1:請見P.15編註2:請見P.171500表1:各國平均分數466 Moreinformation  104年第一次專門職業及技術人員高等考試醫師中醫師考試分階段考試中醫師營養師心理師護理師社會工作師考試試題代號:5105頁次:8-1等別:高等考試類科:中醫師中醫師科目:中醫臨床醫學(包括中醫內科學中醫婦科學中醫兒科學)考試時間:1小時30分座號:注意:本試題為單一選擇題,請選出一個正確或最適當的答案,複選作答者,該題不予計分本科目共 Moreinformation 針灸作用機轉(endogenousopioidpeptides)1950A-C(diffusenoxiousinhibitorycontrols,DNIC)[3]安寧與針灸適應症(palliativecare)(WHO)[4]2000[5](CPR)Don 林晉賢1林于娟2陳志道3前言85(futilemedicalcare)(complementaryandalternativemedicine,CAM)60-70%[1]針灸的簡介1亞東紀念醫院家庭醫學科住院醫師2中國醫藥大學附設醫院中醫部住院醫師3亞東紀念醫院家庭醫學科主任醫師Acupuncture,Hospice,PalliativeCare, Moreinformation 1 12345612345678910111213147815910111213161417181920212215232.3不同的分析角度以上種種對影響健康因素的分析其實來自不同的學說和理論它們從不同角度分析健康建立對健康及影響健康因素的不同理解這些角度包括1生物2社會3心理4靈性5生態及 Moreinformation 商務30thA4x6ppCHIleafletNoCrop Moreinformation 老人也是公司的寶63有條件的愛太辛苦66不要被愛情沖昏了頭69別玩劈腿遊戲72愛情不是人生的唯一75恐怖的愛78三生涯規畫81人生規畫81忙人時間最多84非結婚不可嗎?87賺錢的福報90面對貧窮的勇氣93中年別盲目轉業96人到中年百事哀?99 方外看紅塵自我成長目錄一調和身心3慢活人生3境隨心轉,能轉敗為勝6如何認清自己?9對自己有交代12懂得放下,才能自在15小心而不擔心18睡前放空自己21心定就做事不亂24穩重不是無能27失意得意一念間30忍出工作好本領33整形能轉運嗎?36通靈預言可信嗎?38二待人處世41辦公室的溝通智慧41先做好人際關係44遵守團體遊戲規則 Moreinformation <4DF736FFD20AF71AEF0BE69A6E5AA6BAA76C0F8B5EAC3D2B0AAA6E5C0A3AF66A8D2B3F8A7695FC1C2C3A3BC7A5F2E646F63> 益氣養血法治療虛證高血壓病例報告33益氣養血法治療虛證高血壓病例報告謝瓊慧臺北市立聯合醫院中興院區中醫科摘要本文報告一位41歲女性,主訴為頭暈頭痛半個月及月經三個多月未至,經詳細診察後,診斷為高血壓及經閉,中醫辨證為氣血虧虛兼夾肝鬱之證,採用益氣養血舒肝法治療,給予逍遙散合人參養榮湯為主方加味,經治療後頭暈頭痛改善血壓漸趨正常且月經復行顯示高血壓中醫辨證除常見的肝火熾盛 Moreinformation 21,000X126,000/,,000X7% 喆21,000X126,000/68721,000300,000X7%1997SkeelDye1939Kirk1958060-23-602367912()(331234各類類型型環環境境與與設設施施之之規規劃劃與與設設計計各理想早期療育服務之基本需求社政工作醫療復健 Moreinformation 家務工作安全及健康要點家務工作看似簡單,但我們絕不應忽視家居環境中潛在的各種危害及風險如工作時不注意安全及健康,很容易釀成意外,導致勞損受傷甚至死亡本單張簡明扼要地闡述了家務料理者在工作時應注意的安全健康要點以及有關預防意外的措施1清潔窗戶及高處工作絆倒滑倒清潔窗戶及高處工作 DoingHouseworkinaSafeandSmartWay家務工作安全及健康要點家務工作看似簡單,但我們絕不應忽視家居環境中潛在的各種危害及風險如工作時不注意安全及健康,很容易釀成意外,導致勞損受傷甚至死亡本單張簡明扼要地闡述了家務料理者在工作時應注意的安全健康要點以及有關預防意外的措施1清潔窗戶及高處工作絆倒滑倒清潔窗戶及高處工作絆倒滑倒2燙傷燒傷 Moreinformation (MicrosoftWord-\245x\245_\267O\300\331\303\304\260T\262\304\244Q\245|\264\doc) 10012十四目錄藥品異動:2011年10-11月新增停用品項第1頁藥物警訊:2011年6-11月衛生署公佈用藥安全警訊...第2頁中藥園地:長夜漫漫~中醫藥談失眠....第4頁藥品異動新增品項藥名Mircera(MPEG-Epoetinbeta)50mcg/0.3ml/syringe2011年10-11月新增新增停用品項適應症治療慢性腎病所引起的症狀性貧血 Moreinformation 123 明陰陽之理配養生湯茶薛郭慕瑩女士2019.3.4陰陽學說陰陽學說世界本身是陰陽二氣對立統一的結果而陰陽二氣的相互作用,促成事物發生并推動事物發展和變化在中醫學的應用:說明人體的組織結構概括人體的生理功能闡釋人體的病理變化用於疾病的診斷用於疾病的防治結構上半身為陽,下半身為陰體表為陽,體內為陰生理陽:溫熙作用陰:滋潤作用病理六淫風邪暑邪燥邪 Moreinformation 96030_catering.ai 第45期2009年6月引言體力處理操作即人力提舉及搬運在日常工作中是在所難免的而不正確的體力處理操作容易導致肌肉筋骨勞損甚至身體受傷2008年在飲食業及旅遊業因提舉及搬運而受傷的意外數字佔整體約14%及20%而業內一些工作崗位經常涉及體力處理操作例如食肆的樓面和廚房員工酒店的行李員和房務員領隊導遊或司機亦時常會協助旅客以人力提舉及搬運行李等所以他們要緊記有關的危害控制方法和安全要點 Moreinformation 治療血管的雷射portwinestain1988FDAKTPKTP 您選對雷射了嗎4019171959Maiman1963201983AndersonParrish2220135485以往須以手術磨皮等方法才能去除的刺青,現在用雷射就可以輕易處理此外,各種皮膚血管病變痣疤痕,乃至於皺紋的去除,也可以用雷射來達成治療血管的雷射portwinestain1988FDA5855905956001.5404 Moreinformation 五邑司徒浩中學FDBWASzetoHoSecondarySchool學校報告2015-20162015-2016學校報告1辦學宗旨歷史及現況校董會成員JP班級組織27780201510314544455527626275726565401636758696557379125129133141130122780 Moreinformation 現在人類獲取地球內部訊息的方法,是從可能影響我們身家性命安全的地震,用數學模型把地震資料轉換成地震波速度,進而獲得地底物質密度與深度的關係地下世界知多少km/sg/cm3PGpakmSPS3,0003,000akK透視地底PercyBridgma 透視地球深處的窗戶?extremeconditionextremeenvironment94.51270213.912.36,4003004,0001864JulesGabrielVerne195920081990PaulPreuss20032420132482現在人類獲取地球內部訊息的方法,是從可能影響我們身家性命安全的地震,用數學模型把地震資料轉換成地震波速度, Moreinformation MicrosoftWorddocx 104年第二次專門職業及技術人員高等考試中醫師考試分階段考試營養師心理師護理師社會工作師考試104年專門職業及技術人員高等考試法醫師語言治療師聽力師牙體技術師考試試題代號:2102頁次:8-1等別:高等考試類科:中醫師科目:中醫臨床醫學(包括中醫內科學中醫婦科學中醫兒科學)考試時間:1小時30分座號:注意:本試題為單一選擇題, Moreinformation MicrosoftWorddocx 105年第一次專門職業及技術人員高等考試中醫師考試分階段考試營養師心理師護理師社會工作師考試試題等別:高等考試類科:中醫師科目:中醫基礎醫學(包括中醫方劑學中醫藥物學)考試時間:1小時30分座號:代號:2101頁次:8-1注意:本試題為單一選擇題,請選出一個正確或最適當的答案,複選作答者,該題不予計分本科目共80題,每題1.25 Moreinformation 本月專題科學新聞判讀力Article.aspx?a=目前並沒有充足證據證明基改作物會讓人生病或危害環境109Greenpeacehttps://www.you /嚇死我了這些究竟能不能吃?/嚇死我了這些究竟能不能吃?文/李暉食安與媒體20107314科學研習OCT2016No.55-10本月專題科學新聞判讀力122014353-3http://www.ntsec.gov.tw/user/Article.aspx?a=265720165目前並沒有充足證據證明基改作物會讓人生病或危害環境109Greenpeace Moreinformation 83C3C4123 83C3C412301050608101114172125職業性下背痛防治手冊腰好酸噢志明和春嬌是一對恩愛的夫妻我也是我們一起去看醫師吧01我的腰還是不舒服耶職業性下背痛防治手冊下背痛小故事02老婆我幫你按摩診斷出是腰椎椎間盤突出必須接受物理治療由物理治療師教導如何做運動並注意正確的姿勢動作讓病症緩解否則症狀持續惡化可能需要手術 Moreinformation (burn-out)()01 (burn-out)()01目錄...P3...P4...P6...P7...P8...P90243!!03?1.?2.?3.?4.?5.?6.?7.(1)(2)(3)(4)(5)8.?(1)(2)(3)(4)(5)9.?(1)(2)(3)(4)(5)10.?(1)(2)(3)(4(5)11.?12.?13?04? 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頭痛的定義頭痛中醫護理照護仁德醫護管理專科學校助理教授臨床常見的一種自覺症狀,可由多種疾病引起外感六淫內傷雜病,引起以頭痛為主症的病證,均可稱為頭痛林君黛範圍可見於臨床多種急慢性疾病中此次討論以內科雜病範圍內,以頭痛為主證者病因病機外感及內傷為主頭居人體最高為,臟腑清陽之氣上於頭,手足三陽經脈會於頭,主一身之陽的督脈亦達巔頂,諸陽之會髓海所在因其位高屬陽, Moreinformation 中樞神經整合機構延腦心臟血管中樞1870LudwigmmhgCarlLudwig()BPHRAB50~60mmhgCarlLudwig(1)---(2)(3)---?()AB 38300400608010260709020159513中樞神經整合機構延腦心臟血管中樞1870Ludwig4050mmhgCarlLudwig(1816-1895)BPHRAB50~60mmhgCarlLudwig(1)---(2)(3)---?()AB201595133940大腦皮質下視丘機構2015 Moreinformation 躁,雙乳脹痛,少腹穀脹,為肝鬱氣滯鬱而化火的表現;頭暈目眩,下陰乾澀,夜熱汁出,咽乾欲飲,說明肝腎陰虛,陰虛火旺,故此診以丹槴逍遙散為主方疏肝解鬱清熱調經,加知母黃柏生地滋陰降火,目前月經已三個月未潮,再加益母草雞血藤加強補血活血通經之力二診2012年1 香港趙少萍教授應用中藥對試管嬰兒患者的孕前調理經驗TheexperienceofProfessorZhaoShaopingofHongKonginusingpair-chineseherbsforpre-pregnancyregulationofIVFpatients陳抗生CHANKongSang(香港中醫雜誌編輯委員會)趙少萍教授是香港中醫學會永遠榮譽會長, Moreinformation 2313172226128100738+86(10)85085000+86(10)85185111www.kpmg.com.cn2006420022006128%200617850020062006200672.52150050040%500101614121086422002-20065.15.9 Moreinformation 治療如何影響病人的營養吸收接受放射治療的病人,經過數星期的療程後,會出現的副作用包括噁心食慾不振味覺改變口腔潰爛唾腺受損等以導致口乾舌燥及吞嚥困難,此外,牙齒受損亦可能影響咀嚼的功能,減少進食量若照射腹部,則易導致腸道受損,因腸黏膜細胞對放射線十分敏感,可能造成腸道組織水 以中西醫角度指導病人飲食營養增強病人對治療的承受力以促進復原治療如何影響病人的營養吸收接受放射治療的病人,經過數星期的療程後,會出現的副作用包括噁心食慾不振味覺改變口腔潰爛唾腺受損等以導致口乾舌燥及吞嚥困難,此外,牙齒受損亦可能影響咀嚼的功能,減少進食量若照射腹部,則易導致腸道受損,因腸黏膜細胞對放射線十分敏感,可能造成腸道組織水腫蠕動減弱腹瀉或潰瘍的發生至於化學藥物治療, Moreinformation 四季養生養即保養調養培養補養護養之意,是在於順應四季的自然變化人與大自然相互協調,調理氣血,人的身體得到適當的保養;生,就是生命生存生長之意是指人有良好的生活質量,健康的身體,生命充滿活力養生是通過養精神調飲食練形體(運動)慎房事適寒溫等各種方法去 中醫防癌養生四季湯水食療四季養生養即保養調養培養補養護養之意,是在於順應四季的自然變化人與大自然相互協調,調理氣血,人的身體得到適當的保養;生,就是生命生存生長之意是指人有良好的生活質量,健康的身體,生命充滿活力養生是通過養精神調飲食練形體(運動)慎房事適寒溫等各種方法去實現的,是一種綜合性的強身益壽活動中醫認為人與大自然是相互協調的,所謂 Moreinformation 106,地球的熱循環 5220134484人類活動與地球熱循環46不斷追求進步的我們,殊不知在迅猛發展的同時,已經陸續對地球的整個環境生態引爆一顆顆不定時炸彈,所造成的傷害正逐漸擴大並增強中106,000500地球的熱循環320134484535420134484工業革命後,人類活動產生的熱迅速增加,使地球原本趨於最適合人類活動的熱平衡必須重新調整環境變遷18280 Moreinformation untitled 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TAICHUNGHSIENJOURNALOFCHINESEMEDICAL二主訴b.左上眼皮下垂左眼無法閉合口歪向右邊口歪向右邊已一週以上三現病史c.味覺聽覺無受影響無耳後疼痛流淚喝水時水從嘴患者為40歲男性建築業工作內容大半時間須搬運建材勞力工作 台中縣中醫會刊顏面神經麻痺中醫治療病例報告王淑秋1張炯宏21台南市立醫院中醫部2台中榮總中醫科神經麻痺在中醫屬於面癱口病例有面部受涼而引起的病史喎口眼喎斜吊線風等範疇在,發病年齡以20歲~40歲最多中醫又名口僻或面癱俗稱臨床上碰到的顏面神經麻痺歪嘴症顏面神經麻痺常見口眼喎斜多半是周圍性以致陽明太的症狀有時也見顏面抽搐陽之脈經氣阻滯 Moreinformation 針灸及中藥在中西結合治療中風中的作用 香港中文大學中醫學院專業顧問博愛醫院-香港中文大學中醫教研中心服務主任郭元琦教授SeminaronResearchandDevelopmentofChineseMedicines2014,HongKong概要治療對象:中風中經絡病人西醫診斷(常規治療不受影響)中醫辨證施治:五種證型(肝陽暴亢,風火上擾;風痰瘀血,痹阻脈絡;痰熱腑實, Moreinformation MicrosoftWord-5-¤£»D�»¯ä_ÂÅ�^©ú_.doc 110台灣中醫臨床醫學雜誌2010:16(2)不聞香臭病例報告藍英明1陳稼洺2林正德1大林慈院中醫科主治醫師2中國醫藥大學學士後中醫系1摘要一位58歲女性患者過敏性鼻炎多年,近半年來其嗅覺逐漸減退,最近二個月出現嗅覺完全喪失,不聞香臭而前來就診,經中醫診斷為肺熱上犯,鼻竅不通,且患者腎陰虛有火,故處方以清瀉肺熱,宣通鼻竅,滋陰瀉火為主,在三個多月服用十次中藥後, Moreinformation 17-72c-1 台灣喜宴文化與陶瓷餐具設計開發廖素慧林長弘林秀娟摘要喜宴文化它包括了生活風俗習慣禮教的禁忌與料理飲食的結合可以看到民族的思想行為以及社會的結構模式是生活文化的濃縮它的過程對於一對新人在人生旅程開始時得到關愛與祝福也給予責任所以喜宴的禮教約束是人生很重要的一個過程好的飲食禮教約束可以產生良性的人生觀從喜宴的食物料理與新開發餐具的造形與裝飾美感等的結合來做一個開始 Moreinformation 目錄02/關於本報告03/05/06/環境保護排放物的管理資源使用的管理環境及天然資源07/07/07/08/08/09/僱傭及勞工常規人才甄選勞工準則員工待遇及福利發展及培訓健康和安全合規10/10/11/營運慣例供應鏈管理產品責任反貪污 (IncorporatedintheCaymanIslandswithlimitedliability)(於開曼群島註冊成立之有限公司)(StockCode股份代號:558)2017/18ESGREPORT環境社會及管治報告目錄02/關於本報告03/05/06/環境保護排放物的管理資源使用的管理環境及天然資源07/07/07/08/08/ Moreinformation MicrosoftWord-_m30.doc 12345678公式2421能整除因此後玩者贏且關鍵數字為3的倍數3031不能整除所以先拿餘數2關鍵數字是4的倍數2先玩者贏4041能整除因此後玩者贏且關鍵數字為5的倍數5051不能整除所以先拿餘數2關鍵數字是6的倍數2先玩者贏7061能整除因此後玩者贏且關鍵數字為7 Moreinformation 820152016104556195,59826.37652938,57912.5112455200819911999WorldHealthOrganization,WHO2002activeageingWHO,20022015103150201419.72061982657ageing65201420252018 Moreinformation Tomakethiswebsitework,weloguserdataandshareitwithprocessors.Tousethiswebsite,youmustagreetoourPrivacyPolicy,includingcookiepolicy. 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