按摩按錯部位會腦中風？醫師警示：脖子前方「頸前三角」是 ...

不少人工作疲累、肩頸僵硬時都想去按摩舒緩放鬆一下，尤其是做淋巴按摩認為有助排毒、提升免疫，但專家提醒按摩按錯位置反而可能傷身，聯安診所心臟 ... Skiptocontent 不少人工作疲累、肩頸僵硬時都想去按摩舒緩放鬆一下，尤其是做淋巴按摩認為有助排毒、提升免疫，但專家提醒按摩按錯位置反而可能傷身，聯安診所心臟血管內科主任施奕仲說：「因為頸動脈為頭部供氧的主要血管，若是不恰當按壓，有可能會造成急性心血管風險。

」 「頸前三角區」是警戒區！ 脖子前方有一個「頸前三角區」，單側會通過兩條非常重要的「頸部動脈」，包括總頸動脈、椎動脈，總頸動脈向上再分流成內頸動脈、外頸動脈2條。

所以左右兩側共6條，為頭部供氧的主要血管。

若是不恰當按壓，有可能會造成急性心血管風險，甚至危及生命。

人體重要動脈幾乎在軀幹中心，常常覆蓋在骨頭之下，但是唯獨頸動脈只有薄薄的皮膚作為保護。

施奕仲說：「因此從耳朵後面到下巴、再到胸骨上緣，可以圍出一個三角形區塊，這個區塊就是按摩危險三角區，就被稱為『頸前三角區』，是一定要避免按壓的位置。

」 錯誤按摩脖子三大風險找上門 1、壓迫到頸動脈竇，心跳、血壓均下降：如果壓迫到位於頸前三角區表淺部分的頸動脈竇，其感壓接收器會導致副交感神經促使迷走神經放電，進而造成心跳變慢、血壓下降的問題，嚴重的話壓迫者甚至可能會立即暈倒。

2、按壓血管導致缺血性中風：頸部按摩時壓迫到血管導致「血流量變小」，突發的疾病風險就會上升，通常這類型中風會在按摩當下就發病，尤其有些人原本就有部分血管狹窄問題，無論是先天或是後天原因，當頸部按摩時把主要供血的血管嚴重壓迫，這時候就很可能會發生缺血性中風。

3、按摩傷及內皮組織，形成血栓導致阻塞性中風：當血管內存在動脈粥狀硬化斑塊問題，按摩時可能在血管的內皮層造成破損，除了斑塊的碎屑隨血流往上飄，有時血液中的血小板就會在此聚集、凝固。

然而頸動脈的血流快速，在此凝結的血塊，可能會掉落部分碎塊，進而卡在血管中形成血栓，這類型中風大約在按摩後的3天內會發生。

避免身體慢性發炎是照顧頸動脈關鍵 除了頸前區避免按摩外，過去也曾有醫學期刊報導情侶在脖子上「種草莓」，用力過度意外引起血栓導致腦中風的情形，施奕仲強調：「整體而言頸前三角區一定要避免不當的外力刺激。

」 至於如何掌握頸部動脈的健康？可透由頸動脈超音波來檢查，利用超音波清楚看到血流狀況。

施奕仲建議：「在45歲以前應該接受頸動脈超音波檢查，如有異常可以再安排電腦斷層掃描。

」預防勝於治療養成運動習慣、積極控制三高問題，避免身體長期處於慢性發炎的情況，更是照顧頸動脈的長久之計！ 文、王芊淩／圖、何宜庭 延伸閱讀膽固醇過高怎麼辦？研究：降血脂藥+Omega3能降低中風機率噪音讓你更容易中風、夜間猝死！研究：聲音對心血管也會產生壓力浴室是中風者的死亡陷阱！治療師列3大洗澡原則打造安全浴廁 Heho熱門文章 1.整理包／新冠肺炎症狀已改變！2點跟流感最不一樣、Omicron變異株更像感冒2022-04-302.居家隔離整理包／3+4、0+7差在哪？能不能出門工作？常見Q&A一次懂2022-05-163.整理包／我確診了怎麼辦？還沒收到通知前必知的六大步驟2022-05-244.身邊有朋友、家人確診該怎麼辦？該怎麼篩檢及自主應變2022-05-165.COVID-19／同樣是居家，一張圖了解居家檢疫、居家隔離、居家照護2022-05-07 影音健康 沒確診可以喝清冠一號？清冠一號怎麼喝？醫師大揭秘：不是每個人都適合！2022-05-27【Heho微動畫】臉部痘痘位置代表什麼？對應的器官一次看懂！2021-01-22陽明研究：發現小孢子靈芝免疫調節蛋白質GMI有望降低新冠感染機會2022-05-23 更多影音 熱門關鍵字 標籤不節食減肥 乳酸菌 伸展操 優格 免疫力 可可 味噌 咖啡 咖啡因 基礎代謝 奇異果 家庭主婦 循環 心血管 懶人瘦身 打掃 抗發炎 按摩 掰掰袖 核心運動 淋巴 深蹲 清洗 清潔 清潔劑 減肥 減重 瘦小腹 瘦腿 瘦身 瘦身操 發酵食品 納豆 肌肉鍛鍊 肝病 肝硬化 肥胖 膳食纖維 膽固醇 運動 醋 降血壓 非酒精性脂肪肝 食慾 黑巧克力 關注Heho 每日提供您最專業正確的健康知識  親子站▸新冠專區 新冠肺炎專區 兒童防疫專區 新冠疫苗指南 防疫生活對策 圖解疫情 百年大疫專題 疾病症狀 人體地圖 人體地圖 腦神經 心血管 骨骼、關節 腸胃 腎臟、泌尿系統 症狀查詢 常見症狀 新冠症狀 過敏 咳嗽 頭痛 便祕 健康百科 科研新知 用藥安全 營養衛教 中醫養生 運動健身 心理健康 育兒親子 罕見疾病 醫學故事 傳染疾病 請問專家 醫生說 中醫師說 牙醫說 藥師說 護理師說 營養師說 治療師說 科學家說 專家側寫 輔大專家說 醫學專區 醫學健康 打擊失眠大作戰 心血管專區 視力保健診療室 小手術大困擾 流感疫苗專區 急診室直擊 未來醫學專區 飲食營養 糖尿病專區 上班族營養補充指南 查營養 美豬開放爭議 更多醫學專區▸ 更多醫學專區 圖解健康 圖解健康 居家保養 健康知識 穴道運動 食物營養 漫話健康 漫話科普 圖解疫情 癌症百科 治療癌症 認識癌症 協助資源 康復調理 抗癌新知 預防癌症 抗癌故事 影音健康 健康生活 醫療新知 吃出營養 運動教室 Heho服務 健康管理工具 健康小幫手 健康檢查 自我檢測 討論版 Heho服務 HehoApp Heho健康主題特刊 活動特區 蔬暢高纖青汁免費索取 親子 Heho親子 健康成長 親子生活 孕前到產後 教育學習 新冠肺炎專區