【等級：中學】什麼是爆發力？如何訓練爆發力？ - 體育刻TUK

選單 選單 爆發力，原則上泛指以最短時間發出最大力量的能力，目前尚缺乏直觀且明確的定義，屬於有點抽象且混合多種技能的概念。

有些人會用「力量x速度」來計算爆發力（註1），但其實這樣會產生一個問題，就是當力量與速度成