爆發力訓練課程爆發力訓練動作爆發力重訓核心 爆發力跑步爆發力爆發力公式何謂爆發力爆發力定義爆發力訓練提升 爆發力

【等級：中學】什麼是爆發力？如何訓練爆發力？ - 體育刻TUK

文章推薦指數： 80 %
投票人數：10人

選單 選單 爆發力，原則上泛指以最短時間發出最大力量的能力，目前尚缺乏直觀且明確的定義，屬於有點抽象且混合多種技能的概念。

有些人會用「力量x速度」來計算爆發力（註1），但其實這樣會產生一個問題，就是當力量與速度成

請為這篇文章評分？

延伸文章資訊