[問題] 棒式姿勢- 看板FITNESS | PTT消費區| 說愛你-2021年6月
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另外做的時候都是手臂先撐不住這是重心沒調好嗎？ 但腹肌也很酸是否是手力量不夠，應該先練手？ （1.俯臥撐只能跪姿，還下不太去/也有肩胛骨凸出問題2. PTT消費區menu ... [問題]棒式姿勢-看板FITNESS|PTT消費區2021-08-03文章推薦指數：80%投票人數：10人 另外做的時候都是手臂先撐不住這是重心沒調好嗎？但腹肌也很酸是否是手力量不夠，應該先練手？（1.俯臥撐只能跪姿，還下不太去/也有肩胛骨凸出問題2. PTT消費區menu 即時熱門文章 24小時內熱門文章 最新文章 熱門看板 看板列表 我的收藏 最近瀏覽
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