壓力好大怎麼辦－壓力管理

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  「幸福職場」專刊 2016.03第35卷10期 執行編輯：王肇齡   ││││  壓力好大怎麼辦－壓力管理 精神科  王鵬為主治醫師(105年3月) 你是否常聽到有人說「我覺得壓力很大，快受不了了！」。

在忙碌的現代生活裡，壓力變成一種流行名詞。

本質上，壓力是一種個人感受心理或生理上不舒服的感覺。
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