常常失眠 PTT

每天失眠PTT，你想知道的解答。發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:223.141.77.18※文章代碼(AID):...推ee2487:...| 生病了怎麼辦.

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最近遇到人生中的最低潮已經連續失眠一個多月了明明12點就躺在床上了卻常常翻到3 ... 不可能每天這樣喝RR 到底有什麼方法能讓我的腦子不要一直轉一直轉一直轉真心覺得 ...

... 挫折或是壓力每天都很正常開心但有天開始嚴重失眠像是失去關機的功能. ... 可能活不過30 人睡不好一堆病都來-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

小肥宅最近壓力爆幹大每天都失眠到早上最後都只睡兩三個小時就上班明明累得要命結果晚上又開始睡不著惡性循環好幾天ㄌ有沒有解還是要砍掉 ...。 ... 失眠怎麼辦ptt ...